Las opciones en la variedad de cepillos de dientes son tan diversos, que pueden tardar hasta casi la longitud de todo un pasillo en el supermercado. De acuerdo con Beverly Hills dentista cosmético, Kourosh Maddahi, "Lo importante es que elija un cepillo suave y que tiene cerdas ronda de composición. Esto va a ser lo suficientemente resistente para limpiar los dientes y estimular las encías, pero no frote ellos." "un cepillo de dientes eléctrico puede ayudar a aquellos que tienen dificultades para cepillarse los dientes," Dr. Maddahi continúa, "pero no se ha demostrado para limpiar mejor que un cepillo de dientes. Y, recuerde, para reemplazar su cepillo de dientes cada dos o tres meses, así ya que después de los resfriados, para mantenerlo en perfectas condiciones e higiénico. "Pasta de dientes está formulado para limpiar y pulir los dientes y contiene abrasivos tales como sílice, alúmina, calcio y bicarbonato de sodio. Demasiado abrasiva de una pasta de dientes puede dañar lo que permite un lugar para la acumulación de bacterias. Si una pasta de dientes se llama anti-placa que significa que su pasta se ha demostrado para prevenir la gingivitis. dentífricos de control de sarro ayudan a prevenir la acumulación, pero no van a derrotar el sarro existente. Los agentes de blanqueamiento dental pueden extender el brillo de sus dientes tienen después de una limpieza profesional. El hilo dental es importante ya menudo descuidado. Hay muchos tipos de hilo dental para elegir: encerado, sin cera, con sabor, cinta, plana, etc. Los nuevos instrumentos de hilo dental son muy práctico y hacer uso de hilo dental de manera mucho más fácil. El tipo que se usa no se considera importante, pero debe hacerse uso de hilo dental diaria. Lo que come y cuánto tiempo permanece en la boca es un factor vital para la salud dental. Los dientes son los más afectados por los azúcares, todo el azúcar: incluido el azúcar marrón y los azúcares naturales que se encuentran en los productos lácteos y de frutas, es el peor enemigo de un diente. Los alimentos tales como pasas y otras frutas secas tienden a pegarse a los dientes, la mejora de las condiciones de los ácidos destructivos. Los alimentos con almidón deben consumirse con otros alimentos y dulces duros, pastillas de menta y pastillas para la tos también se mantienen en la boca más tiempo que otros alimentos. Obviamente, cuanto más a menudo bocado, mayor será el riesgo para la celebración de ácidos que destruyen el esmalte. Algunos estudios recientes han encontrado que algunos alimentos pueden ayudar a la caries dental mostrador. La investigación ha demostrado que los cacahuetes y queso cheddar envejecido, suizos y quesos Monterey Jack en realidad pueden inhibir o neutralizar los ácidos que causan caries. Si no puede cepillarse los dientes después de una comida, trate de masticar chicle sin azúcar, para limpiar los dientes. Se requieren chequeos dentales regulares para mantener una buena salud debido a la caries puede comer fuera de la superficie del diente al nervio en el centro del diente en tan sólo un año. Dos veces al año usted debe tener sus dientes limpiados e inspeccionados por su dentista. Comer buenos alimentos, cepillado y el uso diario y visitas regulares al dentista le ayudará a evitar la caries que conduce a la caries y tratamientos de conducto.
