Si usted es como la mayoría de la gente, no está seguro de a dónde acudir cuando se trata de consejos sobre el blanqueamiento de los dientes. Aquí hay 3 consejos para obtener dientes blancos y mantenerlos siempre blanco
1) Cepillo con una pasta de dientes blanqueadora:. En estos días, los dentífricos blanqueadores
2) Evitar gaseosas y bebidas oscuras: Estos son los las cosas más comunes que pueden manchar el esmalte de los dientes. las bebidas de colores oscuros como el café, té, vino tinto y refrescos son los peores enemigos de los dientes blancos. No hay necesidad de eliminar por completo de su dieta, pero siempre es mejor utilizar una pajita, y asegúrese de que se cepilla los dientes después de, o por lo menos enjuagarse con agua o masticar chicle.
3) Mastique bien los alimentos: Algunos alimentos son excelentes para eliminar las manchas de los dientes de forma natural. Las frutas y verduras como manzanas, zanahorias y apio hacen un gran trabajo de fregar las manchas de distancia cuando se mastica correctamente. Además, los alimentos como el brócoli, lechuga y espinaca crean una película sobre los dientes que protege contra las manchas
4) Dejar de fumar: Como si necesitas otra razón para dejar de fumar, hazlo ahora. Incluso se puede conseguir goma de mascar de nicotina que hace blanquear los dientes. Hablar de una situación de ganar-ganar
5) blanquearlos en el hogar: En estos días, hay un montón de grandes opciones para ayudar a blanquear los dientes en casa. Algunos de los mejores que incluyen plumas de blanqueamiento, tiras blancas y bandejas dentales. Muchos de ellos le puede dar resultados de blanqueamiento profesional desde la comodidad de su propia casa en 2 semanas o menos ...
Así pues, ahora usted está armado con algunos consejos para conseguir dientes blancos. Una vez que usted sigue el paso 5, asegúrese de recordar los otros 4 para obtener los mejores resultados. Y, sobre todo, disfrutar de su sonrisa blanca nacarada, se le alegra que usted tomó el cuidado de él cuando comienza a recibir todos esos cumplidos!