La causa principal del mal aliento (halitosis) es una acumulación de partículas de comida en la boca y las bacterias que producen. Pero el mal aliento crónico, o halitosis, puede resultar en una situación social embarazosa o incluso ser una característica clínica de una condición médica subyacente. más fácil una vez que haya identificado el olor que causan las bacterias y esto significa que es necesario tener la correcta higiene oral para que la población de las bacterias que causan el mal aliento se reduce al mínimo.
A continuación se presentan ejemplos de formas de curar su mal aliento.
1. Trate de respirar por la nariz. Respirar por la boca puede llevar a tener la boca seca, lo que crea un caldo de cultivo para las bacterias causantes del mal olor.
2. Cambiar sus hábitos de fumar y beber. Eso es fácil de decir, pero difícil de hacer para muchas personas. Si el principal (o única causa) de su mal aliento, sin embargo, es la cantidad de tabaco que inhala o el alcohol que ingieren, la única verdadera "cura" será reducir en gran medida o eliminar estas sustancias.
3. Las zanahorias ayudan a eliminar el mal aliento porque es un alimento poco digerible y rompe las bacterias en los dientes.
4. Sugieren que después de cada comida, es aconsejable que el hilo dental, especialmente si usted ha comido carne ya que esto ayudará a aflojar las hebras de carne y, al mismo tiempo, ayudar a prevenir la caries dental. Curar el mal aliento no es tan fácil como tirar cualquier producto con sabor en el problema.
5. Trate de usar un enjuague bucal con flúor con ingredientes antisépticas y agradable sabor a menta. Esto ayuda a proteger los dientes y las máscaras de sabor problemas de olores.
6. Agua. Beba mucha agua todos los días. El agua ayuda a eliminar las bacterias de la boca y la lengua, donde la bacteria crece. También previene la sequedad de boca que puede causar el mal olor para resurgir. Esta es una de la mejor cura el mal aliento.
7. Manzanas. Ninguna manzana u otra fruta o verdura piel áspera eliminará las partículas de comida en los dientes, que podrían causar la acumulación de la peste.
