Tu sonrisa será visto por primera vez por la mayoría de las personas que hablan con usted. Esta es la razón por lo que necesita para asegurarse de que estén en perfecto estado. El siguiente artículo le ayudará a conseguir sus dientes en la mejor forma de su vida.
No se olvide de cepillarse los molares. El descuido de los dientes posteriores dará lugar a cavidades en el largo plazo, lo que resulta en costosas facturas de los dentistas. Para evitar estos problemas, asegúrese de cepillar los dientes en la parte posterior de su boca a fondo.
TIP!
Elegir un buen cepillo de dientes, pero no lo mantenga demasiado tiempo. El cepillo de dientes ideal debe ser suave en las encías.
Para mantener cavidades de distancia, debe cepillarse los dientes un par de veces cada día. Cepillo cuando se despierta, antes de ir a la cama, y después de comer. Si el cepillado no es posible, masticar un chicle sin azúcar es una buena alternativa.
Si usted está teniendo problemas con sus dientes como astillado, o si está en mucho dolor, consiguiendo al dentista es rápidamente recomendado. Cuando se retrasa su visita al dentista, se arriesga más daño a los dientes. Ir al dentista cuando surge un problema a menudo será más barato que esperar hasta que el daño ha empeorado.
Si desea dientes sanos, es necesario cepillarse los dientes dos veces al día en lugar de una vez. Un cepillo de la mañana elimina las bacterias de la noche. Por la noche, se cepilla los dientes para limpiar los restos de comida que acumuló durante el día.
TIP!
Hay alimentos que pueden dañar rápidamente los dientes. Trate de comer una cantidad moderada de dulces.
Usted debe cepillarse los dientes durante dos minutos. empezar suavemente de la línea de las encías, y el cepillo hacia el borde del diente. No dañar las encías y los dientes con el cepillado dura. Si le duele encías, obtener un cepillo de dientes suave.
Si su familia prefiere una pasta de dientes de menta no, no tengas miedo! Mint ya no es la única opción de aroma para incorporar productos de cuidado oral. Elija un sabor que le guste; si no puede encontrar una pasta de dientes que puede tolerar, busque en tiendas de alimentos naturales o consulte a su dentista para sugerencias.
Debe cepillarse y usar hilo dental a diario. Por desgracia, es poco probable que matar todas las bacterias nocivas presentes en la boca con el cepillado y el uso solo. Es por esto que es importante utilizar un enjuague bucal cada vez que se cepille
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SUGERENCIA: Si
procedimientos dentales le causan ansiedad, usted debe aprender varias técnicas de relajación, como la respiración profunda. Practicar la técnica sobre una base regular.
No se olvide de invertir en un nuevo cepillo de dientes con frecuencia. Debe reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses. Las cerdas están deshilachados, probablemente, no importa cómo las nuevas del cepillo de dientes puede mirar. La limpieza de sus dientes con un cepillo de dientes buena puede hacer toda la diferencia en el mundo. Un aspecto muy importante de un buen cuidado dental está reemplazando viejos cepillos de dientes con regularidad.
Al cepillar, tenga en cuenta algo más que sus dientes. Es importante cepillar las encías, así, conseguir debajo de ellos para limpiar cualquier cosa que se encuentra allí. Algunos de los más graves y dolorosas caries se derivan de la acumulación por debajo de la línea de las encías. Por la limpieza minuciosa de esta zona, que están promoviendo una mejor salud bucal.
TIP!
Puede mantener sus dientes sanos mediante el uso de limpiadores interdentales. Se trata de pequeños cepillos que vienen en bolsas de plástico, y se puede utilizar para limpiar los dientes fuera de cepillos regulares.
No tener cobertura dental no es una excusa para evitar el dentista. Afortunadamente, usted puede reducir sus costos mediante la compra de un plan de ahorro. Si desea encontrar un programa de ahorro dentales, la investigación en la web o pedir consejo a su médico de cabecera. Hay muchos planes de ahorro dentales disponibles a través de consultorios de los dentistas.
No fume! Fumar mancha los dientes y causará sarro y la placa se acumule en ellos también. Cuando usted fuma, usted tiene una mayor probabilidad de contraer cáncer oral y enfermedades de las encías. Así que deja de fumar ahora para asegurarse de que va a tener dientes sanos para toda la vida.
Sus dientes dicen mucho de ti. Cuanto mejor se ven mejor será la impresión. Aplicar los consejos que usted acaba de leer y que pronto conseguir una sonrisa más saludable.