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¿Tiene mal dentales Hábitos?

 

Muchos de nosotros estamos muy diligente sobre nuestro cuidado dental. Esto incluye visitas regulares al dentista, el mantenimiento de una buena higiene dental, y ver nuestra dieta. Sin embargo, muchos de nosotros con el tiempo desarrollar hábitos que pueden crear problemas dentales que afectan a su salud dental. A continuación encontrará una lista de los principales culrpits cuando se trata de malos hábitos y su salud dental.

hábitos dentales peores para su salud dental

-Chicle y demás gomas en el hielo. Esto es muy común y uno de esos hábitos mayoría de las personas no se dan cuenta que están haciendo. Parece bastante inofensivo, pero está lejos de ella. La combinación de la dureza de los cubitos de hielo y la temperatura fría puede causar que los dientes se fracturan y se agrietan. También pueden causar pequeñas fracturas microscópicas en los dientes que pueden conducir a problemas aún más grandes con el tiempo.

-Sipping bebidas nocivas. Aparte de las preocupaciones dietéticas, disfruta de azúcar o incluso refrescos de dieta durante todo el día expone sus dientes al azúcar y ácido. Esto puede causar una serie de problemas que incluyen la caries dental, diente erosión del esmalte, e incluso la sensibilidad dental. Un buen consejo es usar al menos una paja para permitir que la mayoría de los ácidos y azúcares para pasar sus dientes.

-Uso de dientes para abrir los elementos del hogar. Usted se sorprenderá al escuchar cómo muchos de nosotros usamos nuestros dientes como herramientas para abrir las cosas van de mal de fichas, rasgar una etiqueta de la ropa, tirar de un vástago de reloj de pulsera, o incluso intentar abrir una botella. Esto coloca a la enorme tensión en los dientes cada vez mayores las probabilidades de debilitar el esmalte y causando una posible fractura de los dientes.

En -Sucking Limones. Los limones son muy ácidos (como la mayoría de los cítricos son). El alto contenido de ácido puede erosionar nuestra esmalte de los dientes que puede conducir a fracturas a través del tiempo, así como la sensibilidad dental.

-Jaw Apretando /rechinar los dientes. El estrés tiende a ser un gran impulsor de este mal hábito. Apriete y rechinamiento pueden crear fuerzas enormes en nuestros dientes. Esto puede conducir a fracturas de los dientes, así como problemas de la ATM. También puede dañar el trabajo dental existente.

-No Mantener en casa higiene dental. Esto puede no parecer como un mal hábito en comparación con los demás, sino que puede causar el mismo daño de no más. Una mala higiene dental conducirá al desarrollo de la enfermedad periodontal que finalmente conducirá a la pérdida de dientes y la infección dental. Se recomienda que se cepilla los dientes al menos 2 veces por día durante unos 2 minutos cada vez y el hilo dental al menos una vez al día (preferiblemente antes de acostarse).

-Evitar morderse las uñas. Morderse las uñas daña sus manos, sino que también daña los dientes. También puede crear un problema de higiene oral. Hay bacterias bajo todas las uñas de nuestras actividades diarias.

malos hábitos Conclusión

La modificación de estos hábitos no serán fáciles, pero para mantener una buena salud dental es esencial. El primer paso es darse cuenta de que tiene un posible problema y avanzar hacia la fijación de la misma. Trabajar con su dentista si está teniendo problemas para derrotar estos hábitos.