Hacer la elección de alimentos saludables para su bebé durante el primer año de vida es muy importante. Los bebés crecen y se desarrollan rápidamente en su primer año, y alimentar a su bebé una variedad de alimentos saludables ayudarán a promover la buena salud. A partir de los buenos hábitos alimenticios en esta primera etapa también ayudará a establecer su bebé patrones de alimentación saludable.
Durante los primeros cuatro a seis meses de vida, la leche materna de su bebé o fórmula proporcionará su bebé todos los nutrientes que él o ella necesita para crecer.
Si usted alimenta a su bebé con fórmula o leche materna en un biberón, no permita que el bebé se duerma con el biberón. Una botella que se deja en la boca de su bebé puede causar caries en los dientes. Si su bebé necesita la comodidad de ir a dormir, trate de usar un chupete en su lugar.
Entre las edades de 4 y 6 meses, su bebé comenzará a estar listo para comer alimentos sólidos. Al comenzar los alimentos sólidos, dar a su bebé un alimento nuevo a la vez. Dar el nuevo alimento durante cinco a siete días antes de la adición de otro alimento nuevo. De esta manera se puede saber qué alimentos a su bebé puede ser alérgico o no puede tolerar. Si su bebé tiene diarrea, vómitos, erupciones en la piel, tos o sibilancias, o dolor de estómago después de probar un alimento nuevo, que podría ser debido a una reacción alérgica.
Éstos son algunos más consejos sobre la alimentación de sus bebés sólidos:.
comience con pequeñas cantidades de alimentos sólidos nuevos, comenzar con 1 o 2 cucharaditas al principio, y poco a poco aumentar la cantidad
Una vez que su bebé pueda sentarse sin apoyo, él o ella podría estar listo para beber de una taza.
Trate de darle a su bebé pequeños sorbos de agua, la leche materna, fórmula o jugo de frutas (jugo 100 por ciento, sin azúcar añadido) .
Sólo dar a su bebé y el jugo de otras bebidas dulces de una taza. Nunca ofrezca jugo de una botella. Esto puede aumentar el riesgo de su bebé de la caries dental.
Una vez que el bebé haya aprendido a beber de una taza, puede empezar a él o ella dejar de depender de la botella. Animar a su bebé a dar el biberón por su primer año de vida le ayudará a prevenir la caries dental y asegurarse de que su bebé está recibiendo suficientes nutrientes de los alimentos sólidos.
evitar que se ahogue evitando perros calientes, trozos de queso, nueces, semillas, frijoles enteros, dulces redondos, palomitas de maíz, trozos duros de verduras crudas o frutas, uvas sin cortar, germen de trigo normal, y mantequilla de maní. Siempre asegúrese de que su bebé está sentado en posición vertical mientras se come y está dentro de su rango de visión.
Evitar la miel en cualquier forma para el primer año de su hijo, ya que puede causar un tipo de intoxicación alimentaria en los lactantes.
la leche de vaca no se debe añadir a la dieta del bebé hasta que él o ella es de al menos 1 año de edad. La leche de vaca no proporciona los nutrientes adecuados para su bebé.
yemas de huevo cocidas se pueden añadir a la dieta de su bebé después de la edad de 8 meses, pero se debe esperar hasta después de un año para introducir el huevo los blancos o los huevos enteros
"alimenta a los niños:. Una Guía para determinar los Programas de Nutrición Infantil".. Estados Unidos Departamento de Agricultura, julio de 2002.
"bebé botella caries. "boca sana, Asociación Dental Americana. .