Ya sea que elija para hacerlo en casa o en un consultorio dental, en estos días, el blanqueamiento dental se está convirtiendo en una opción cada vez más popular para las personas que buscan mejorar sus sonrisas. La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que rápida sin brillo, dientes manchados realmente puede restar valor a una aparición de otro modo sorprendente, por lo que, los dientes blancos brillantes una herramienta imprescindible para muchos. Aunque el blanqueamiento dental es uno de los tratamientos dentales cosméticos más asequibles disponibles en la actualidad, todavía se puede poner una tensión en las personas con presupuestos limitados. Afortunadamente, usted puede hacer un montón de cosas por su cuenta, naturalmente, para blanquear los dientes. El Dr. Jack Elder es un dentista Benicia, California, cosmética que entiende por qué tantas personas se esfuerzan por tener los dientes blancos brillantes. Por lo tanto, ofrece los siguientes consejos sobre cómo conseguir los dientes que son maravillosamente brillante y resplandeciente;
dientes Ir naturalFor que son blanco y lleno de vida, lo mejor es enfocar su dieta en alimentos naturales que no contienen los colorantes. colorantes alimentarios son algunos de los peores elementos de tinción en la parte frontal de comestibles, lo que se adhieren con elementos tales como cereales y aperitivos orgánicos que están libres de colorantes naturales.
abrazo que las frutas y hortalizas fiberPlenty de frutas con alto contenido de fibra y verduras puede contribuir a los dientes más blancos, más saludables. La fibra natural de alimentos básicos como el brócoli, zanahorias, manzanas y bayas puede combinar con la saliva en la boca, para eliminar cualquier bacteria dañina que causan manchas.
No hay duda de smokeThere que fumar viene con su propio conjunto de efectos secundarios dañinos. Sin embargo, muchos fumadores no son conscientes de los efectos negativos que el fumar puede tener en sus dientes. En la parte superior de estar vinculados directamente a la enfermedad periodontal y caries dental extrema, el humo del cigarrillo puede servir fácilmente como un agente de tinción de los dientes, razón de más para dejar de fumar y enfocar sus energías en otra cosa
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Cuidado con las café y nada de teaThere como una buena taza de café o té para conseguir realmente que entra por la mañana. Sin embargo, el café y el té también pueden manchar los dientes con el tiempo. Si usted tiene que tener su arreglo, entonces limitar su consumo a una taza de café o té al día, y cepillarse los dientes después de beber.
Elija agua en sodaNot solamente es agua más saludable para su cuerpo, también es mucho más saludable para los dientes. La mayoría de los refrescos están cargados de azúcar, que puede contribuir a las manchas, así como la descomposición. El agua, por el contrario, en realidad puede servir como un agente de limpieza, por lo que es una opción más inteligente como su bebida de su elección.
bebida encima Si usted va a disfrutar de refresco o una bebida azucarada de manera similar, a continuación, trate de beber todo en una sola sesión. En muchos casos, la caries dental se desarrolla como resultado de tener alimentos o bebidas azucaradas en la boca durante un período prolongado de tiempo. Después de comer o beber algo con azúcar, las bacterias en ácidos libera de placas que pueden atacar la superficie de los dientes. Los ataques se producen con mayor frecuencia este tipo, mayor será el daño es probable que ocurra en el esmalte de los dientes, causando caries, caries, y una apariencia opaca o de color amarillo. Por esta razón, es mejor que haya completado su soda y dejar que su boca se recuperan de mantener en la introducción de bacterias no saludables de azúcar inducida en el esmalte de los dientes
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Tener una buena habitsIt dental debería ser evidente que es importante cepillarse los dientes y usar el hilo dental con regularidad. Pero cuando se trata de mantenimiento adecuado de los dientes, algunas personas, debido a la pereza o las limitaciones de tiempo, tienen una tendencia a deslizarse hasta el tiempo. Si los dientes blancos es algo que es importante para usted, entonces usted debe hacer todos los esfuerzos posibles para comprometerse con un horario sólida de mantenimiento relacionados con el diente. Esto implica no sólo cepillado y el hilo, pero si lo hace de la manera adecuada, según las indicaciones de su dentista. El más interesado que estás a la higiene oral, el más blanco de los dientes es probable que sean.
Por supuesto, cuando se trata de coloración de los dientes, a veces la genética pobres pueden trabajar en contra de usted en el tiempo. Por desgracia, en estas situaciones, puede que tenga que ir a la ruta de blanqueamiento dental pesar de sus mejores esfuerzos para pegarse a los métodos naturales. Sin embargo, si se toma buenos genes y combinarlas con buenos hábitos, a continuación, se puede disfrutar de una vida de dientes blancos de forma natural y una sonrisa ganadora perpetuamente.