¿Sabías que varios estudios han sugerido que los hombres son menos propensos a hacerse cargo de sus necesidades de salud oral en comparación con sus contrapartes femeninas? A menudo no buscar cuidado dental preventivo y única visita al dentista cuando surge un problema. Debido a que muchas enfermedades orales se pueden prevenir con el cuidado dental apropiado, esto es un problema real. Un artículo reciente de Marietta Daily Diario
ofreció los siguientes consejos a los hombres en un esfuerzo por revertir esta tendencia desafortunada.
Visite a su dentista por lo menos dos veces al año para una limpieza profesional y exámenes. Aunque está ampliamente aceptado que estas consultas deben ocurrir dos veces al año, la Asociación Dental Americana sugiere que los hombres que caen dentro de ciertos grupos de alto riesgo (fumadores y las personas con diabetes, por ejemplo) podrían tener que ir más a menudo para prevenir la enfermedad periodontal.
Cepillo al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez. La ADA recomienda que se cepilla los dientes durante dos minutos, dos veces al día. Cuando se combina con hilo dental con regularidad, esta rutina de higiene bucal puede hacer una gran diferencia.
Utilice una pasta de dientes y /o enjuague bucal con fluoruro, que se han demostrado para prevenir las caries dentales. El flúor se ha demostrado que inhibe la pérdida de minerales saludables que se encuentran en el esmalte de los dientes, reparar las caries menor, y reducir la capacidad de las bacterias orales para producir ácido.
Use un protector bucal al participar en deportes de contacto, como el béisbol , baloncesto, fútbol y fútbol americano. La Academia de Odontología General recomienda usar un protector bucal en deportes individuales también, como andar en bicicleta, motocicleta o caballos.
Dejar de fumar. El uso de productos de tabaco conduce a un aumento del riesgo de desarrollar cáncer oral, gingivitis, periodontitis (enfermedad de las encías) y la caries dental. También contribuye al mal aliento y manchas de los dientes.
Consulte a su dentista acerca de sus medicamentos. Pastillas para la enfermedad cardíaca, presión arterial alta e incluso la depresión pueden causar sequedad en la boca, lo que aumenta el riesgo de caries. Usted puede aliviar la boca seca por beber más agua, la goma de mascar sin azúcar, el uso de un enjuague bucal sin alcohol, y evitar los alimentos excesivamente salados, el alcohol y las bebidas carbonatadas
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