Con el fin de lograr y mantener una buena salud oral, la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda que todo el mundo se cepillan los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos. Además de cepillado, también se debe usar el hilo dental al menos una vez al día y visitar al dentista dos veces al año para una limpieza profesional y exámenes. Mucha gente es grande sobre el cepillado y consideren que ello es suficiente para mantener sus dientes limpios, pero ¿sabía usted que cuando no se usa el hilo dental, no se está limpiando hasta un 35% de sus dientes? El hilo dental es una piedra angular en la base de una buena salud oral, sin embargo, muchos de nosotros elegimos no hacerlo. Claro, hay una gran cantidad de excusas, y los dentistas a todos ellos han oído, pero de acuerdo con una reciente WebMD Excusa:. Los alimentos no se atascan en los dientes. El hilo dental no sirve realmente para remover la comida de los dientes. Claro que puede ser una ventaja, pero el propósito principal del uso de hilo dental es eliminar la placa, la placa bacteriana que se forma entre los dientes ya lo largo de la línea de las encías. El hilo dental previene realmente la enfermedad de las encías y pérdida de dientes. Independientemente de con qué frecuencia se cepilla los dientes, todo el mundo tiene la placa, y sólo puede ser removido por el hilo dental o una limpieza profunda en el dentista Excusa:.. No sé cómo usar el hilo dental incluso si nunca has flossed un día en su vida, puede, y debe, aprender a hacerlo. Es una de las actividades de aseo personal más críticos que hay. Echa un vistazo a estos consejos de la ADA sobre cómo usar el hilo dental Excusa:.. No estoy lo suficientemente coordinado y es demasiado difícil Si le resulta difícil llegar a la parte posterior de la boca, hay varias herramientas disponibles en la actualidad para ayudarle. Algunos de ellos incluyen: de plástico en forma de Y hilo dental, cepillos pequeños, redondos, en punta, puntas de goma, y las fotografías de madera o plástico. La mayoría de ellas están disponibles en su farmacia local y son muy asequibles Excusa:. No tengo tiempo Seleccione una hora del día en que funciona mejor para usted y comprometerse a hacerlo. . Usted puede mantener su hilo dental con el cepillo de dientes y pasta de dientes para recordarle que debe hacerlo parte de su rutina regular de higiene oral. No se necesita mucho tiempo, y usted no tiene que hacerlo delante de un espejo. Se podría mantener un alijo en su coche y usar el hilo dental mientras está sentado en el tráfico. La clave es hacer que una parte de su día, todos los días, durante un tiempo que va a trabajar de forma constante para usted Excusa:.. El hilo dental duele El hilo dental no debe herir o causar sangrado. Si lo hace, puede ser un signo de un problema más grande, como la gingivitis o enfermedad de las encías. Si ese es el caso, usted tiene una razón aún mayor para usar el hilo dental. Si se cepilla los dientes y usar el hilo dental todos los días, el sangrado y el dolor debe desaparecer en aproximadamente 2 semanas. Si no es así, es el momento de hacer una cita con su dentista Excusa:. Mis dientes están demasiado juntos Si usted lucha para obtener la seda tradicional entre los dientes, trate encerado. o deslizarse hilo dental para un ajuste más fácil. También puede tratar de un enhebrador o bucle de encontrar un punto de entrada más fácil entre los dientes. Si usted encuentra que su hilo dental es la trituración, es posible que tenga un problema con su trabajo dental o una cavidad. Hable con su dentista acerca de él y él puede ayudar a remediar el problema Hay muchas más excusas que la gente ha subido por qué no usar el hilo dental, pero la conclusión es que es una pieza fundamental en la cualquier buena rutina de higiene oral y no debe nunca ser descuidado. Recuerde, uso de hilo dental reduce en gran medida el riesgo de enfermedad de las encías y pérdida de dientes. ¿Prefiere tomar los pocos minutos cada día para usar el hilo dental o pasar por el proceso de perder sus dientes naturales y potencialmente necesidad terapéutica dental? La decisión es simple. ¿Cuál es tu excusa?
artículo, los dentistas pueden encontrar una respuesta simple para casi todos ellos. Aquí están las excusas más comunes dadas y la solución simple que tendrá su sonrisa en plena forma en ningún momento
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