Por ahora, la mayoría de las personas saben que la clave para mantener su salud oral es cepillarse y usar hilo dental con regularidad. Sin embargo, sólo cepillarse y usar hilo dental no es suficiente si una persona no está haciendo correctamente. Muchas personas pueden pensar que están haciendo justo al lado de sus dientes, pero pueden ser sorprendidos al saber que sus llamados & quot; bueno & quot; hábitos, en realidad están dañando su salud dental.
Por ejemplo, cepillar demasiado fuerte puede conducir a la erosión del esmalte y las encías, dañando los dientes. Lo mismo es cierto de cepillado inmediatamente después de una comida, especialmente una persona come o bebe algo ácido, tal como una lata de refresco. Las personas deben cepillarse los 30 minutos después de una comida, para eliminar las partículas de restos de comida sin erosionar el esmalte
& quot;. Simplemente pasando por los movimientos al cepillarse los dientes no es muy eficaz, & quot; afirmó Chris Hooper, un dentista cosmético en Virginia Beach. & Quot; La buena higiene oral implica la selección de un cepillo de dientes adecuado, el uso de buenas técnicas de cepillado y uso de hilo dental correctamente & quot;.
La Asociación Americana de Higienistas Dentales establece que las personas deben cepillar suavemente las superficies exteriores de dos a tres dientes a la tiempo usando un movimiento vibratorio de ida y vuelta a rodar. Por otra parte, cuando la gente hilo dental debe deslizarse suavemente el hilo dental entre los dientes, en lugar de & quot; & quot romperse; que entre sus chompers.
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