Sometime en nuestra vida, la mayoría de nosotros va a hacer frente a las caries y los procedimientos dentales que les permiten corregir. Pero, ¿sabía que hasta la década de 1900, las cavidades eran casi inexistentes? Hasta ese momento, muchas personas tratadas con enfermedad de las encías, pero muy pocos tenían cavidades, y la razón es simple. Hasta la invención de Coca Cola y otros dulces, la mayoría de los estadounidenses consumen muy poca azúcar, y si lo hicieron, fue comido antes de los alimentos en forma de un trozo de tarta o de otro postre. Y el azúcar es el principal factor que contribuye a la caries dental (caries).
Las personas que tienen dietas que no contienen azúcar fermentada no se ocupan de la caries, ya la placa, que siempre se está formando en los dientes, ama para alimentar en azúcares de los alimentos que consume. Las bacterias de la placa, junto con el azúcar en los alimentos, crear un ácido que ataca a los dientes durante un máximo de veinte minutos o más después de haber comido.
Mayoría de las personas tienen algún tipo de azúcar en sus dietas, pero es imprescindible comprender que abandonar el azúcar en los dientes va a destruir el esmalte y resultar en una cavidad. Por lo tanto, si usted tiene que consumir una barra de chocolate, una lata de Coca-Cola o alguna otra golosina, cepillo casi de inmediato para privar a la placa de alimentación en su dulce también.
Sin endulzar jugos de frutas, miel y pasas de uva --incluso pesar de que son formas más saludables de golosinas - tener el mismo efecto que el azúcar refinado debido a los azúcares naturales concentrados que contienen. Otros culpables de que no podríamos sospechar como causa de la caries dental son pastillas para la tos, el vino y el tabaco de mascar, incluso, que se cura en el azúcar. Una vez más, el uso de estos productos no causa el daño a los dientes si usted está en el hábito de cepillarse los dientes casi inmediatamente después de que hayan estado en su boca.
Las bebidas dietéticas y otras bebidas endulzadas con edulcorantes artificiales hacen no causa caries dental debido a que la placa no se puede convertir el edulcorante en los ácidos que atacan los dientes. La fruta fresca es un buen dulce debido a que el azúcar natural no se queda en los dientes debido a la fibra en la fruta, que "lava" el azúcar fuera de sus dientes.
Debido a que es la exposición permanente de la azúcar a las bacterias en la boca que crea el proceso que causa las caries, el hábito de bebiendo un refresco endulzado o incluso una taza de café o té endulzado durante todo el día, es muy perjudicial para los dientes también. Si usted toma un sorbo de refresco, las bacterias en la boca disfrutarán de un banquete para un máximo de veinte minutos, ya que metaboliza el azúcar en la bebida en el ácido que destruye el esmalte de los dientes. A continuación, una media hora más tarde, se toma otro sorbo y las bacterias una vez más vuela en acción.
Hay buenas noticias, sin embargo. Si usted come sus dulces con sus comidas en lugar de en el medio, el resultado es casi ninguna exposición de las bacterias a la de azúcar, que se combina con los otros alimentos en su comida y el proceso de comer toma los azúcares fuera de su boca y dentro de su sistema digestivo.
que darse cuenta de que muchos de nosotros tenemos un "diente dulce" y suspender el consumo de azúcar probablemente no va a suceder. Pero cuando lo hace consumirla, asegúrese de que se cepilla los dientes tan pronto como sea posible y tratar de alejarse del hábito de sorber en curso o mordisqueando de dulces durante todo el día. Y mantener la higiene dental normal de cepillarse los dientes cada mañana y por la noche, usar hilo dental y visitar al dentista de forma regular.
