Do saludable que tener especial cuidado de las encías y los dientes? ¿Usted sigue las sugerencias de su dentista y recordatorios para el cuidado dental? ¿Usted sigue las visitas anuales recomendados al dentista? Está usted interesado en mantener su salud dental en su mejor momento? Proporcionar los dientes adecuados y cuidado de las encías son importantes. Éstos son algunos consejos a seguir con el fin de mantener su salud oral en su nivel óptimo. 1. Su dentista e higienista dental le puede proporcionar la mejor educación sobre cómo tomar correctamente el cuidado de ustedes, dientes y encías. Siga el diente técnicas y consejos adecuados para el cuidado oral dadas por sus profesionales de la salud dental cepillado. Evitar las prisas al cepillarse los dientes. Proporcionar por lo menos 3 minutos de su tiempo para limpiar a fondo los dientes. Tómese el tiempo suficiente para llegar a todas las superficies dentales incluyendo aquellas áreas difíciles de alcanzar y los dientes posteriores. 2. Su cepillo debe mantenerse a un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. Esto permitirá que las puntas de las cerdas para que apunte a la línea de las encías. Suavemente mueva el cepillo con movimientos muy cortos en un movimiento de ida y vuelta. 3. No debe tomar por sentado las superficies internas de los dientes, incluso si éstas no son fácilmente visibles cuando sonríe o abrir la boca. Cepillo a fondo tanto las superficies interior y exterior de los dientes, así como la molienda y las superficies de la incisión. 4. También es recomendable cepillar la lengua suavemente. Nuestra lengua normalmente alberga restos de bacterias y alimentos minutos a la izquierda durante la masticación, lo que puede causar mal aliento. 5. También es importante usar el hilo dental por lo menos dos veces al día o después de cada comida tanto como sea posible para eliminar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes que pueden causar mal aliento y puede convertirse en un caldo de cultivo bacteriano. Hoy en día hay una gran cantidad de tipos de hilo dental que sale en el mercado. Elegir el producto que se sienta más cómodo y que no corta o daño a las encías. Aquí hay algunos pasos útiles a seguir sobre cómo usar el hilo dental correctamente: a. Use por lo menos 18 pulgadas de hilo dental y enrollarlo alrededor del dedo medio de cada mano. Mantenga los dedos pulgar e índice y dejar alrededor de una pulgada de hilo dental. deslizarse suavemente entre los dientes en un movimiento de sierra. Tenga cuidado de no romper o tirar el hilo dental en las encías. segundo. Curve el hilo dental en forma de C cuando llega a la línea de la encía y deslice suavemente hacia arriba la goma. Tenga cuidado de no presionar demasiado duro, que no desea cortar su chicle en el proceso. do. El hilo debe mantenerse contra el diente y realizar un movimiento de raspado a lo largo del lado del diente. Esto debe hacerse suavemente y moviendo el hilo dental lejos de las encías. Siga este procedimiento hasta llegar a la parte trasera del último diente. re. sangrado de las encías pueden ocurrir durante los primeros 5 o 6 días después de empezar a usar el hilo dental. Si se sigue produciendo más allá de este período de sangrado, es necesario llamar e informar a su dentista acerca de ella. Puede que no esté haciendo lo correcto y en el proceso lastimar las encías. Adecuadamente el cuidado de su salud oral le proporcionará un ambiente oral buena y sana, que le dará una sonrisa hermosa y saludable y aumentar su confianza en sí mismo.
