We todos pueden utilizar algunos consejos infalibles para evitar la placa. La placa es una agregación de bacterias dañinas que se acumula en los dientes y las encías, apareciendo como un revestimiento borrosa, blanquecina cerca de la línea de las encías. Si se permite la acumulación de placa y no se elimina de forma regular, que inevitablemente conduce a la caries dental y las encías disease.So eso dicho, aquí están diez extremidades de éxito seguro para evitar la acumulación de placa y disfrutar de una boca más fresca, más saludable. 1. Cepillarse al menos dos veces al día para evitar plaque.Use un pequeño movimiento, circular y asegúrese de cepillar cada diente individual en todos los lados. Prestar especial atención a los dientes posteriores que pueden ser más difíciles de alcanzar. Hacer un trabajo difícil más fácil con uno de los nuevos cepillos de dientes eléctricos o alimentados por batería, y un cepillo para un total de 30 segundos ... no sólo hasta que su boca se llena de espuma, un error común. Si las bacterias es un problema real, mira en la nueva gama alta, que gira "Extractor de placa" toothbrushes.2 eléctrica. Remover más placa cepillando su gums.Using un cepillo de dientes suave, cepille suavemente las encías, así como los dientes para evitar la placa. Pista: Levante los labios de las encías con el fin de llegar a una mejor recolección de placa en las grietas. Para la limpieza super-potencia de las encías, utilice una de las selecciones del agua o irrigadores orales disponibles en el mercado.3. No se olvide de cepillarse la lengua para ayudar a evitar la placa y la mala lengua breath.The simplemente se llenan de pequeñas grietas en la placa y las bacterias se acumulan. Aunque el cepillado de la lengua puede sentirse extraño al principio, dejando de hacerlo puede dejar tanto como el 50% de la placa bacteriana causante todavía en su mouth.4. El hilo dental diariamente para evitar la acumulación de placa entre teeth.Your cepillo de dientes, simplemente no puede llegar a toda la placa entre los dientes, hilo dental por lo que es necesario para evitar la acumulación de placa up.5. Evite los bocadillos entre comidas, ya que el azúcar alimenta la bacteria que causa plaque.Bacterial hace su peor daño dentro de unos diez minutos después de una comida o merienda. La mayoría de la gente no se cepillan después de cada bocado - y azúcar invasiva se presenta en forma de alimentos como frutas (fructosa) y la leche (lactosa), no sólo dulces y soda.6. El agua potable se lava las bacterias de la boca, ayudando a evitar plaque.Drink mucha agua después de una comida o un aperitivo, silbante alrededor de un pedazo, y que ha mejorado sus posibilidades en contra de already.Want bacteriana oral a prueba su técnica de cepillado y aprender cómo evitar mejor la placa? Prueba esto: 1. Añadir unas gotas de colorante de alimentos para una pequeña cantidad de agua.2. Cepillarse los dientes como lo haría normalmente, luego enjuague la boca con la water.3 color. Ahora busque las áreas en las que el colorante de alimento todavía se aferra a los dientes, la lengua y las encías. El colorante de alimentos ha teñido toda la placa se ha perdido! 4. Cepillar de nuevo para eliminar todas las áreas coloreadas. La próxima vez que se cepilla los dientes, usted estará más consciente de sus áreas problemáticas y evitar mejor build-up.As placa se puede ver, hay una serie de consejos seguro que le ayuda en la lucha contra la placa. La adición de sólo uno o dos a la vez a su rutina dental es seguro para mejorar sus probabilidades contra la placa - y su salud oral.
