En los últimos meses, ha habido varios informes de noticias que promueven el valor de la salud de la vitamina D, incluyendo la forma en que ayuda a proporcionar protección contra algunos tipos de cáncer, la osteoporosis, la presión de la hipertensión /arterial alta, . la caída del cabello y diversas enfermedades autoinmunes
Ahora los científicos han identificado una nueva razón por la vitamina D es importante: puede ayudar a prevenir la caries dental. Durante muchos años, los científicos han respaldado el poder de la vitamina D en la formación de huesos fuertes. Sin embargo, una reciente revisión de los ensayos clínicos mostraron que la vitamina D podría ser responsable de la reducción de la incidencia de la caries dental. ¿Por qué? La vitamina D permite que el cuerpo para absorber mejor el calcio necesario para los dientes sanos.
Históricamente, los estadounidenses absorbido la mayor parte de su vitamina D a través de la exposición al sol. Pero hoy en día la gente está gastando más tiempo en casa. Para asegurarse de que las personas obtienen suficiente vitamina D, los profesionales médicos recomiendan fuertemente el consumo de alimentos ricos en vitamina D, o tomar un suplemento.
Leer el informe sobre este estudio.
Más información sobre la vitamina D por la lectura de Mayo Clinic & rsquo;.? s informe
¿toma regularmente vitaminas, o cree que una dieta sana es suficiente