Los dientes son importantes en muchos aspectos. No sólo ayudan a cortar, moler y masticar los alimentos que comemos, pero también son útiles en la definición de nuestra apariencia. Los dientes blancos, bien formados y debidamente alineados añadirán encanto a nuestra sonrisa y hacer que nuestra personalidad más atractivo para los demás. De la misma manera, los dientes de color amarillo o no estructurados no será capaz de dar una buena impresión a los demás. Más importante aún, la mala salud oral es una indicación de una posible enfermedad grave en el futuro y por lo tanto es necesario que se toma el cuidado apropiado de los dientes y la higiene bucal en general. En este artículo le dará algunos consejos útiles sobre cómo hacer esto.
Todos sabemos que para tener dientes sanos y bonitos, hay que empezar y terminar el día con el cepillado. especialistas de higiene oral nos aconsejan no saltarse el cepillado en la noche después de la última comida y antes de irse a la cama. Esto es esencial porque la placa microbiana y los restos de comida restante en la boca durante la noche, bajo condiciones constantes de temperatura y humedad, favorece el desarrollo de la flora microbiana y potencia la acción de microbios nocivos sobre el diente. Mientras se cepilla, debe asegurarse de que el cepillo de dientes se adapta perfectamente a la superficie del diente, para limpiar y eliminar el sarro incluso desde su base con eficacia.
El último paso para una higiene bucal completa y segura es el uso de enjuagues bucales. Además de la limpieza mecánica realizada por el cepillado, enjuague bucal elimina las bacterias y las membranas mucosas que no se eliminan mediante cepillado. Como hilo dental, enjuague bucal alcanza en aquellas áreas donde el cepillado es más difícil y por lo tanto ayuda a una mejor limpieza de la boca. El uso de un enjuague bucal en el mismo rango que la pasta de dientes potencia el efecto de esta última, que le da una protección completa contra los problemas dentales más comunes
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Por lo tanto, se recomienda tener un enjuague bucal después de cada comida. Después de él, no se olvide de quitar los restos de comida entre los dientes con hilo dental. Aunque puede que no parecen dar resultados visibles inmediatos, uso de hilo dental es un paso importante para evitar que la cavidad del diente. El cepillado de los dientes elimina sólo el 65% de los gérmenes, el 35% restante de los gérmenes se eliminan mediante hilo dental y enjuague bucal. Si no se utiliza el hilo dental, entonces también puede utilizar palillos de madera blanda, pero usarlos con cuidado para que no se lastimen las encías. Aparte de esto, también debe visitar al dentista al menos dos veces en un año para que pueda examinar su salud oral y aconsejarle adecuadamente como y cuando sea necesario.