Algunas personas evitan el dentista debido a las experiencias desagradables con tener sus dientes examinados o mantenidas. Estas experiencias pueden crear una angustia psicológica que puede tener ramificaciones de largo alcance. Se deja sin resolver, es posible que la falta de cuidado preventivo para los dientes podría conducir a la pérdida de dientes, enfermedad de las encías e incluso diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Debido a una importante población tiene un miedo al dentista, muchos profesionales tienen prácticas especializadas diseñadas que atienden a las personas con estos temores. Si usted tiene este tipo de ansiedad, comunicar sus sentimientos con claridad a los profesionales para garantizar que se toman cuidados especiales para que se sienta más cómodo.
Podría ser útil visitar al dentista y hablar con el personal antes de programar una examen para asegurarse de que usted se sienta cómodo con el profesional. Elija un consultorio dental con un ambiente no amenazante. música suave, colores tranquilos, y las imágenes atractivas en las paredes pueden ser útiles para aliviar la ansiedad. Suele ser útil si las salas de examen tienen una apariencia "unclinical", con instrumentos ocultos a la vista. Los miembros del personal no pueden vestirse con los trajes típicos matorrales, en lugar de vestirse con uniformes tradicionales. Otros métodos diseñados para poner a los pacientes en la facilidad incluyen explicaciones completas de procedimientos, pidiendo permiso para continuar los procedimientos, creando una señal para que el paciente utilice para detener el procedimiento, y dando amplias descansos a lo largo del proceso. Haz una dentista acerca de la tecnología más reciente, como taladros más tranquilas, las técnicas menos invasivas, y una varita especial para la administración de sedación o medicamento anestésico.
Una vez que encuentre un dentista que te tratan con compasión, preparar para una cita. Pídale a un amigo o familiar que le acompañe como apoyo moral. Su persona de apoyo podría incluso sentarse cerca de usted durante el procedimiento. Utilice la música o la televisión para distraer la atención durante el examen. Crear un CD especial o lista de reproducción de sus canciones favoritas de motivación para que a través de la cita. Aprender una o dos técnicas de relajación como la respiración controlada o la relajación muscular para ayudarle a concentrarse en la relajación de su cuerpo. Hablar con los profesionales acerca de los sedantes que podrían hacer cualquier procedimiento dental más fácil. Asegúrese de que usted puede ir a su propio ritmo a través del procedimiento, especialmente si está recibiendo algo extensa o potencialmente dolorosa.
Puede ser útil para seguir la terapia o la hipnoterapia para ayudar a resolver sus miedos dentales. Las fobias suelen responder positivamente a la terapia. Una técnica terapéutica consiste en introducir el miedo en situaciones pequeñas y controladas para ayudarle a darse cuenta de que usted puede manejar su ansiedad y superarla. Esta técnica de desensibilización ayuda a aclimatarse a las sensaciones y experiencias desconocidas sin crear una situación abrumadora. La terapia también puede implicar la creación de técnicas de distracción específicos y habilidades que se pueden usar mientras esté en la silla de afrontamiento. Equipado con estas herramientas, usted puede manejar su ansiedad con mayor eficacia durante un procedimiento. El proceso terapéutico necesario para superar los miedos dentales no suele ser extensa. La mayoría de la gente procede a través de la terapia con entre seis y 12 sesiones y luego se siente listo para tener sus dientes examinados y tratados.