Una y otra vez su dentista le debe haber hablado de algunos hábitos dentales adecuados que asegura que no tiene mal aliento. Estos hábitos incluyen: El uso de hilo dental, enjuague bucal y cepillarse los dientes tres veces en un día, son muy comunes y, de hecho, una necesidad para todos, pero hay otros tratamientos, así que enmascaran el mal aliento o halitosis. El consumo de ciertos alimentos como la cebolla o el ajo tiene un efecto terrible en nuestra respiración y se han ganado el primer lugar en echar a perder el aliento. El olor de estos alimentos persiste en nuestro sistema durante mucho tiempo y sin duda esta es la razón por la que somos incapaces de ocultar lo que comimos durante todo el día. La única manera de enmascarar el olor de la cebolla y el ajo es por las gomas de mascar o consumir algo de ambientador boca, pero esto es sólo una solución temporal.
¿Sabe usted la razón por la cebolla y el ajo causan un olor tan penetrante? Contienen aceite penetrante que se deja llevar a los pulmones a través del torrente sanguíneo. Cuando exhalamos, no nos limitamos a liberar monóxido de carbono, pero el olor acre de este aceite, así y esto se convierte en un desvío para nuestros compañeros. Pero hay otra cara de la moneda también. Al igual que el ajo y las cebollas hacen que el olor nauseabundo, hay ciertos alimentos que ayudan a evitarlo. Pero los efectos de estos alimentos no duren mucho tiempo
NOTA:.. Con el fin de erradicar el mal olor es necesario seguir una higiene dental adecuada
Así que hoy nos vea qué alimentos tiene la capacidad de evitar el mal olor, al menos por unas horas:
1. Perejil:
Esta es una hierba y contiene aceites son los responsables para enmascarar el mal aliento. También se considera una de las mejores maneras de tratar el mal aliento. Aparte de perejil, canela, menta, cardamomo o cilantros son muy útiles.
2. Té verde:
Esto no es sólo útil es perder peso, sino también para enmascarar el mal aliento. El té verde contiene catequinas, que es un antioxidante y puede mantener las bacterias malas-que causan el olor de distancia.
3. Yogur:
El yogur tiene probióticos, que ayuda a combatir las bacterias que causan el mal olor. Los probióticos es una bacteria así pero puede combatir las bacterias que causan mal olor.
4. Las manzanas y las peras:
La saliva es esencial para mantener la higiene dentro de la boca. También es esencial en la digestión de los alimentos. Las frutas tienen enzimas que ayudan a producir más saliva. También se dice que si su boca produce más saliva, sus encías estarán saludables.
5. Naranjas, melones y bayas:
rico en vitamina C, estos frutos tienen la tendencia a luchar con enfermedades de las encías y las encías que causa el mal aliento. La vitamina C también es útil para mantener las bacterias fuera de nuestra boca y la protección de los dientes que finalmente conduce a las encías sanas y la boca.
6. Almendras:
Las almendras siempre han sido conocidos por ser la fuente para mejorar la memoria, pero eso no es todo lo que son conocidos. Al igual que las frutas y hortalizas, almendras tienen el mismo efecto en los dientes. el uso constante de Almendras ha demostrado para mantener las bacterias que causan el olor de distancia
mejor manera de evitar la boca Olor:.
Tenemos que entender que los alimentos son sólo una solución temporal a este problema persistente. La mejor manera de evitar el mal aliento es por una higiene dental adecuada. Así que mantener la higiene y no deje que nadie se apaga con su presencia.