Sus dientes pueden hacer o estropear su apariencia además de ser un peligro para la salud. Una persona hermosa - ya sea una mujer o un hombre, con los dientes manchados de color amarillo y generalmente se compadecían. Hay maneras que usted puede mantener sus dientes en buen estado y saludable. Todo lo que necesita es una rutina de cuidado de los dientes y algunos consejos generales que le ayudarán a mantener sus dientes en buen estado.
Cambiar el cepillo de dientes Lo que debe cambiar su cepillo de dientes cada 3 meses. cepillos viejos tienen cerdas de forma y pueden albergar bacterias. Si no se siente cómodo con la forma o la textura de las cerdas cambiar su cepillo de dientes. No debe ser demasiado duro de lo contrario sería erosionar el esmalte más rápido.
Cepillo después de ingerir alimentos o manchas oscuras
Si se puede evitar el consumo de refrescos de cola oscuras, salsas de colores y otras bebidas que manchar sus dientes, que sería bueno para usted. Si no puede usted debe cepillarse los dientes después de comer alimentos que mancha los dientes. Comer una manzana después de la comida o la bebida es también una buena idea.
Use el hilo dental con regularidad
Muchos de nosotros sólo puede hilo dental si estamos frente a un espejo. Si usted es capaz de usar el hilo dental sin un espejo vamos a ser capaces de usar el hilo dental en los momentos libres y privados que obtenemos durante el día - ya sea en un coche o en su cubículo si nadie está mirando
El uso de enjuague bucal
. El uso de un enjuague bucal debe estar en nuestra rutina diaria. Enjuague bucal mata a las bacterias que se encuentran fuera del alcance de un cepillo de dientes. Los enjuagues bucales que contienen Listerine o dióxido de cloro son buenos para la higiene bucal.
A pesar del todo el cuidado y mantenimiento, usted debe visitar a su dentista lo antes posible si nota los siguientes signos que indican la mala salud de los dientes .
encías dolor, hinchazón o sangrado de las encías, caries, poco sangrado al cepillarse los dientes dolorosos y sensibles, dolor en las mandíbulas que se extienden a los templos, indican mal estado de sus dientes. dientes rotos, coronas, empastes rotos que salen son las pequeñas emergencias dientes que deben ser atendidas a la mayor brevedad. El mal aliento, profundo y ligero, pero el dolor palpitante también indica mala salud de sus dientes y encías. Las infecciones causadas en los dientes pueden causar fiebre también. Las manchas blancas, grises, marrones o negras que se encuentran en los dientes indican que los dientes necesitan la atención del dentista. Los estudios se refieren los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón e incluso a los dientes y las infecciones de las encías, por lo tanto, es el momento de tomar la salud y el bienestar de sus dientes y encías muy en serio.