De acuerdo con la Asociación Dental Americana más del 65% de los estadounidenses sufren de algún tipo de halitosis, más conocido para usted y para mí como el mal aliento! Por desgracia para nosotros, es bastante difícil de determinar si usted tiene la halitosis mismo. Que realmente necesita un amigo o familiar para hacerle saber de confianza. Sin embargo, puede tomar medidas preventivas, como la adición de algas verde azules a su dieta, para asegurarse de que su respiración no ofende.
La halitosis puede ser causada por una serie de diferentes factores, entre ellos el consumo de café o comer ajo y cebolla prima, en su defecto para cepillarse los dientes, y el simple hecho de estar deshidratado. Para la halitosis crónica, simplemente cepillarse los dientes por sí sola no puede ser suficiente para tratarla. La halitosis generalmente se divide en dos categorías diferentes:. Intraoral, lo que significa que ocurren dentro de la boca debido diente y la descomposición de alimentos, y extraoral, que se producen fuera de la boca, normalmente en el tracto digestivo
halitosis intraoral en realidad puede tratarse con una mejor higiene dental, sin embargo, pocas personas saben realmente cómo cuidar de sus dientes y la boca a fin de evitar el mal aliento. Como mínimo, usted debe usar el hilo dental y cepillarse con una pasta dental con fluoruro. Mientras que el fluoruro ha sido objeto de escrutinio recientemente, las investigaciones muestran que sólo se puede dañar si se ingieren en realidad la pasta de dientes. Así que no lo trague, y mantenerlo fuera del alcance de los niños pequeños, y se le multa.
Es posible que ya sabe que la esponja en su cocina es probable que sea la mayoría de las bacterias objeto montado en su totalidad casa. Por lo general se deja húmedo, con restos de comida alojan en y alrededor de ella. Pues bien, la lengua no es muy diferente. Y al igual que la esponja empieza a oler mal cuando se ha utilizado un poco demasiado a menudo sin ser cuidado adecuadamente, por lo que su lengua. Por esta razón, el uso de un raspador de lengua o cepillo es uno de los mejores, pero la mayoría pasa por alto, las prácticas de higiene oral para evitar el mal aliento.
Tratamiento de la halitosis extraoral requiere un poco más de esfuerzo y la planificación en lo que respecta a tu dieta. Por un lado, sólo hay algunos alimentos que naturalmente hará que su aliento huele. El ajo crudo es un ejemplo prominente. Además, los alimentos que son lentos o difíciles de digerir tienden a tener una inversa afecta a la calidad de su ramo de la boca.
Los productos lácteos, por ejemplo, tienen un alto contenido de lactosa del azúcar, que es difícil de digerir y que hace que los niveles de pH de su estómago más ácida. El alcohol es bien conocido por su capacidad para deshidratar su cuerpo, pero incluso los elementos con los alcoholes de azúcar como enjuague bucal, goma de mascar, y tiras para el aliento en realidad va a activar sus glándulas salivares. Esto le da a la respiración una solución temporal, que a menudo se vuelve peor de lo que era antes de la menta. La carne roja, queso y alimentos ricos en fibra como frijoles, brócoli, coliflor y son muy ricos en nutrientes y tardan mucho tiempo para digerir.