Hay muchas causas de la sensibilidad dental, tales como los alimentos ácidos y alimentos que contribuyen a un ambiente ácido en la boca. Las pastas de dientes, cepillos de dientes y cepillar demasiado fuerte también pueden contribuir a los dientes sensibles. El síntoma principal de los dientes sensibles es el dolor al consumir cualquier cosa alimentos calientes, fríos, dulces o amargos. En algunos casos, el aire frío o mascar también pueden ser dolorosas.
La sensibilidad se produce generalmente cuando la capa externa, conocido como el esmalte de los dientes, se rompe y se expone la pulpa blanda y vulnerable en el interior. Esta capa no sólo ayuda a prevenir la sensibilidad dental, pero también es eficaz en la protección de los dientes contra las caries.
alimentos ácidos y alimentos ricos en azúcar
Los alimentos altos en azúcar son extremadamente malo para el los dientes porque hacen que todo el cuerpo muy ácido. Los ácidos se conocen a erosionar el esmalte y contribuir a la sensibilidad. Otros alimentos ácidos que pueden erosionar el esmalte son limones. El jugo de limón es realmente muy saludable y contribuye a un ambiente alcalino en el cuerpo, sin embargo, en la boca que puede causar problemas si se toman en cantidades excesivas
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No se recomienda cepillarse inmediatamente después de estos alimentos se consumen, y no se puede enjuagar con agua salada de mar con el fin de neutralizar algunos de esos ácidos
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las pastas de dientes y enjuague bucal
lo creas o no, pero las cremas dentales también pueden contribuir a la sensibilidad dental. Esto es especialmente cierto para el blanqueamiento u otras pastas de dientes abrasivas. Lo mejor es evitar estos en conjunto o usarlos con moderación.
enjuague bucal también es perjudicial para el esmalte y es mejor evitar o ser escaso. El enjuague con agua salada de mar o la masticación en las hojas de menta fresca son dos excelentes remedios para ayudar con el mal aliento.
cepillar demasiado fuerte
El cepillado demasiado duro o con un cepillo de cerdas duras puede también dañar la esmalte y hace que los dientes se vuelven demasiado sensible. El uso de un cepillo suave y cepillado varias veces al día puede ayudar a prevenir el daño.
El blanqueo Agentes
kits de blanqueamiento dental y otros agentes blanqueadores son extremadamente peligrosos para el esmalte. Puede ser que sean capaces de mejorar la apariencia de los dientes temporalmente, pero en el largo plazo, el daño que causan realmente no vale la pena.
retracción de las encías y la enfermedad de las encías
< p> enfermedad de las encías y la retracción de las encías son otra causa de los dientes sensibles, porque las encías están ahí para proteger las raíces de los dientes. Las raíces contienen muchas terminaciones nerviosas, y si están expuestos a sustancias irritantes, que pueden resultar en dolor.
Algunas de las claves para evitar enfermedades de las encías es cepillar varias veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día.
rechinar los dientes
diente de molienda por lo general ocurre durante el sueño y puede ser muy estresante para los dientes y el esmalte. Un protector bucal diseñado para dormir puede ayudar a desalentar la molienda y proteger los dientes.
Comer una dieta saludable y un buen cuidado de los dientes puede ayudar a promover una mejor salud en general en el cuerpo.