Muchas personas no les gusta de sus dientes. Como saben, la forma en que su mirada dientes puede desempeñar un papel importante en la forma en que son percibidos. Si no está satisfecho con la forma de sus dientes se vean, su autoestima puede realmente sufren. Sigue leyendo para consejos sobre cómo cuidar y ser feliz con los dientes.
Pase dos minutos cepillarse los dientes cerca de tres veces al día. Cepillarse los dientes ayuda a evitar las caries y enfermedades de las encías. Asimismo, el cepillado regular toma un bocado más pequeño de su cartera de trabajo dental costosa, por lo que es aconsejable hacer la higiene oral una parte de su vida diaria.
Con el fin de cuidar adecuadamente de sus dientes, no se puede simplemente confiar en el conocimiento común. En su lugar, usted tiene que asegurarse de que está haciendo grandes opciones que le impiden tener dientes en mal estado. Tomar decisiones conscientes para evitar las cosas que harán que sus dientes se manchan. ¿Sabe usted con qué frecuencia debe reemplazar su cepillo de dientes? Usted debe asegurarse de que reemplazar su cepillo de dientes cada par de meses. Esto ayuda a evitar las bacterias y se asegura de que las cerdas están limpiando adecuadamente sus dientes. Esta es una manera muy útil también para saber exactamente qué tipo de cepillo de dientes prefiere
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También hay que recordar que cambiar las cabezas de su cepillo de dientes eléctrico de cada par de meses. Las cerdas no se descomponen con el tiempo y que ya no van a mantener sus dientes tan limpio como sea necesario que lo hagan. Su cepillo también debe cambiar con regularidad debido a las bacterias preocupaciones.
Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día. Esta es la recomendación de la Asociación Dental Americana. Cepillarse los dientes debe ser parte de su rutina regular. Además, se debe usar el hilo dental en este momento también.
El hecho de que usted no tiene seguro dental, no significa que usted tiene que evitar ir al dentista. Si usted no está asegurado, Muchos dentista considerará le da un descuento. Asegúrese de que usted deja que el dentista lo siguiente antes de iniciar el tratamiento. No se olviden de los dientes por mucho tiempo y tratar de ver a un dentista dos veces al año.
Si usted está preocupado acerca de ir al dentista, a continuación, hacer una investigación sobre diferentes dentistas cerca de su casa. Después de leer los comentarios en línea, elegir el mejor de los mejores mediante la búsqueda de un dentista con una personalidad agradable y no amenazante. Luego irá a su cita a sentirse mucho más cómodo.
Obtener un cepillo de cerdas suaves-diente y asegurarse de que es un buen tamaño. Para evitar que las bacterias peligrosas que se formen en su cepillo de dientes, dejar secar al aire cuando no lo esté utilizando. Cuando no esté en uso, un cepillo de dientes debe ser almacenado en una posición horizontal para asegurar que el aire pueda circular alrededor de él
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Si sus dientes son sensibles a las temperaturas, tales como calor o frío, puede que desee dar una diferente la pasta de dientes de un intento. En primer lugar hablar de ello con su dentista, sin embargo. A veces hay un problema subyacente que causa la sensibilidad como una raíz expuesta que debe ser tratado inmediatamente.
Es posible que desee evitar el enjuague bucal que contenga alcohol, especialmente si usted es mayor de 50. Cuanto más viejo te haces, más sensibles a sus dientes y encías se vuelven. El alcohol tiende a causar quemaduras y otras sensaciones desagradables en la boca cuando se utiliza. Elija uno con fluoruro para mantener sus dientes fuertes. Usarlo dos veces al día para obtener buenos resultados.
Puede utilizar las técnicas de respiración y relajación profunda para mantener la calma durante las visitas al dentista si sufre de miedo a los dentistas. Cuando se encuentra algo que ayuda a su ansiedad, asegúrese de que usted lo hace durante y antes de su cita. El uso de estas técnicas puede ayudar el proceso sea más fácil
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Si cree que necesitará un descanso durante un procedimiento dental, establecer algún tipo de señal con su dentista. Tal vez puede crear una señal con la mano para transmitir su mensaje. A menudo, este paso no necesita ni siquiera ser tomado, pero que sabe sobre él se relaja.
Esmalte dental
Una cavidad es, básicamente, se debilitó. Las bacterias se debilita el esmalte y que pueden hacer que forma cavidades. Si no desea que esto ocurra a usted, usted debe consultar a su dentista regularmente para conseguir una limpieza dental. Cuando usted visita, el dentista puede tomar radiografías de la boca para asegurarse de que no existen cavidades.
El cepillado de los dientes dos veces al día es grande, pero es posible que desee cepillar incluso más a menudo. Si se consumen alimentos y bebidas azucaradas, debe cepillarse los dientes inmediatamente para evitar las caries.
Cepillo después de cada comida. La comida y la placa ya habitan en la boca, mayor será el daño es causado. Si se cepilla los dientes dentro de los 30 minutos después de comer podrás limitar significativamente los daños de la placa. Esta práctica inteligente le ayudará a prevenir los dolores de muelas.
Un limpiador dental es una gran manera de promover la salud dental. limpiadores interdentales son pequeños cepillos desechables que se pueden utilizar para limpiar sus dientes entre los cepillados. Un par de ejemplos incluyen el Sulcabrush y el alcance Stim-U-Dent.
Consulte a su dentista dos veces al año, por lo menos. Las visitas dentales regulares pueden evitar problemas en el futuro. Cuesta menos para reparar problemas con los dientes si estos problemas se detectan a tiempo. También puede evitar problemas mayores mediante la fijación de pequeños problemas cuando aún son pequeños. Usted puede proteger su cartera y sus dientes por conseguir un tratamiento rápido.
Los medicamentos pueden ser la causa de su mal aliento o algodón boca. Si no está produciendo suficiente saliva, entonces pueden producirse molestias y cavidades. Hable con su médico para que pueda averiguar si su medicamento está determinando la boca seca y mal aliento. Si es causada por la medicina, entonces hable con su médico para cambiar su medicamento. Su dentista también puede recomendar un tratamiento de sequedad en la boca si no es posible cambiar su medicación.
Ahora usted entiende que el mantenimiento de un hermoso conjunto de dientes no es difícil. La vergüenza ya no es necesario. Cuando usted sabe que sus dientes están limpios y brillantes, que tiene ganas de sonreír. Tome el consejo que usted ha aprendido aquí, y usted puede mostrar su sonrisa cuando lo desee!