Si usted sabe acerca de todas las causas del mal aliento, puede ser proactivo en la práctica de una buena higiene bucal. También puede asegurarse de que usted tiene buenos hábitos para mantener bajos halitosis, mientras que la promoción de una buena salud general.
Usted es lo que come
Esto puede sorprender a algunos, pero el acto de comer es el más fuente común del mal aliento. Gracias a Dios hay medidas que puede tomar para ayudar a prevenir y reducir la posibilidad de contraer el mal aliento, sin tener que renunciar a comer. Ciertos alimentos como las cebollas, especias, ajo y diferentes bebidas como el café son más propensos a causar el mal aliento que otros. A través del proceso de la digestión, estos elementos entran en el sistema sanguíneo y son transportadas a los pulmones. Esto a su vez, puede afectar a la respiración debido a sus olores ofensivos. Por otro lado, hay alimentos que tienen el efecto inverso, como el perejil y el brócoli, que en realidad puede ayudar a neutralizar el mal aliento.
masticar en este Listado
Independientemente de lo bien que se mantiene un control sobre su dieta, sólo el proceso de masticación estimula la producción de bacterias que llevan los olores como los alimentos son digeridos. las bacterias del mal olor que lleva también pueden quedar atrapados en las ranuras de la lengua. Al igual que con todo lo demás, la mejor defensa es un buen ataque, a pesar de la higiene bucal. Sin una buena higiene oral, estas partículas de alimentos permanecerán en la boca y empeorar las cosas. Además de causar mal aliento, las bacterias que quedan en la boca se convertirán en la placa, lo que hará que la inflamación de las encías y formar profundas bolsas entre las encías y los dientes llamada periodontitis, lo que atraerá aún más la placa y las bacterias. Del mismo modo, para las personas con parciales o dentaduras postizas que no se limpian regularmente, o que no se ajustan a la derecha, puede causar los mismos efectos negativos.
Aparte del olor desagradable, tanto el tabaquismo y el consumo de tabaco es probable que conduzcan enfermedad de las encías, y están asociados con el mal aliento. Los antibióticos y otros medicamentos pueden liberar sustancias químicas que pueden venir en la respiración, así como contribuir a la sequedad en la boca, que es una condición en la que se reduce la producción de saliva. Desde la salvia ayuda a limpiar la boca mediante la eliminación de bacterias, reducción de la producción de saliva en la noche es la causa de la temida "respiración de la mañana."
mal aliento crónico puede ser señal de una afección más grave
Si usted tiene descartado todo lo anterior y todavía tiene mal aliento, podría ser una señal de una condición más grave, como infecciones o heridas provocadas por cirugía oral
, extracción, u otra enfermedad subyacente. Hay momentos en que sus senos paranasales, la garganta o la nariz se hinchan, o incluso pequeñas piedras que pueden formar en las amígdalas, todo lo cual puede causar un olor nauseabundo. Ciertos olores del aliento también están asociados con los problemas de las glándulas, reflujo ácido, trastornos metabólicos e incluso enfermedades como el cáncer. Los niños pequeños pueden conseguir a veces un objeto extraño, como un trozo de comida o un juguete pequeño alojado en la nariz, lo que puede provocar mal aliento.
Si usted tiene alguna duda, es siempre es inteligente para discutir sus preguntas con su profesional local, que por lo general se puede descartar ciertas preocupaciones y determinar la causa con un examen rápido y simple consulta.