Mantener los dientes limpios es esencial para una buena salud oral. Con el fin de maximizar la eficacia de la limpieza, un nuevo cepillo de dientes se debe utilizar cada tres meses. Esto se debe a bacterias tanto de los dientes y el medio ambiente, se pueden construir fácilmente en las cerdas del cepillo de dientes. Si el cepillo se utiliza demasiado agresiva, puede haber una posibilidad de bacterias se transfiere desde el cepillo en el tejido de las encías. Cuando esto sucede, hay un riesgo de desarrollar enfermedad de las encías tales como gingivitis. Una vez que ha comenzado enfermedad de las encías, que necesita ser cuidadosamente monitoreado por un dentista cualificado con el fin de detener su progresión.
Hay muchos tipos de un cepillo de dientes en el mercado. Cepillos vienen en diferentes grados de firmeza, que van desde suave a la empresa cerdas. Las personas con dientes y encías sensibles son mejor usar un cepillo con cerdas suaves para no irritar el tejido. En términos generales, los dientes se deben cepillar por lo menos dos veces al día, por la mañana y por la noche. Algunos dentistas recomiendan cepillarse después de cada comida, pero esto ha sido recientemente puesta en duda cuando se descubrió que los ácidos de los alimentos en realidad podría dañar los dientes si se cepillan poco después de comer. Para evitar el daño a los dientes, lo mejor es cepillar 20 minutos después de comer para permitir que los ácidos para neutralizar.
Otro componente importante de mantener los dientes en la mejor forma es utilizar el hilo dental a diario. El hilo dental se pone las partículas de alimentos que no pueden ser alcanzadas por el cepillado solo. Cuando la comida está atrapado entre los dientes y las encías, existe una mayor probabilidad de adquirir la gingivitis. Esto es porque las partículas de alimentos atrapados en la línea de las encías contienen bacterias que pueden atacar los dientes y encías. Bacterias bolsillos pueden acumularse como resultado y pueden erosionar el esmalte dental. Regularmente uso de hilo dental y conseguir una limpieza profesional ayuda a evitar que esto suceda.
Dientes
El hilo dental es un proceso fácil y se puede lograr rápidamente. Sólo se tarda unos pocos minutos y se debe hacer después de cepillarse los dientes para eliminar completamente todas las partículas de los dientes restantes. Hay varias marcas y tipos de hilo dental en el mercado y que pueden requerir un grado de experimentación para descubrir la mejor marca. Algunas personas tienen dientes que están muy próximos entre sí y, por tanto, les resulta casi imposible conseguir hilo grueso o-un encerado entre sus dientes. La elección del hilo dental adecuada y mantener una rutina de limpieza diaria es la mejor manera de mantener los dientes sanos para toda la vida.