A menudo recibo preguntas sobre cuál es la mejor cepillo de dientes, y si un cepillo eléctrico es mejor que uno manual, pero en realidad lo principal de un buen cepillado de dientes está haciendo el esfuerzo de hacerlo bien y hacerlo con regularidad. Hay una cosa acerca de un cepillo que encuentro hace una gran diferencia en una rutina de higiene oral y que es la condición de la brocha, que es por eso que es importante utilizar solamente un cepillo que es adecuada para el trabajo y en buenas condiciones, y Esto significa que necesita saber por qué y cuándo cambiar su cepillo de dientes y obtener una nueva.
Si se piensa en lo que quiere lograr con su rutina de higiene oral, que va a ayudar realmente con muchos aspectos de la limpieza. Usted quiere que los dientes estén limpios, por supuesto, las encías están limpias. Si usted está usando los frenos, se desea que los cables y accesorios para ser limpio. Si usted tiene los dientes artificiales, como implantes, coronas, puentes o prótesis dentales que se desea que sean limpias también.
Es probable que la realidad no se puede hacer esto con un único cepillo de dientes. Es posible que necesite una combinación de cepillos para limpiar los diferentes aspectos de los dientes y cualquier cosa que haya conectados a ellos. Es probable que necesite añadir hilo dental para el proceso también.
Desde una perspectiva de cepillado, no trate de limpiar demasiados dientes a la vez. Los dientes son pequeños, con muchas curvas y contornos y cuanto más se intenta limpiar a la vez, la mayor área de terreno se perderá. Así que no se utilice un gran cepillo de dientes - uno pequeño es mejor
Utilice las muy pequeñas, con un solo mechón de pelos, o los que se ven como un cepillo de botellas en miniatura o un árbol de Navidad para limpiar en espacios. o alrededor de los frenos.
Desde desea que las encías estén sanos, es necesario cepillarse donde los dientes y encías. A pesar de que los dientes están hechos de esmalte y la dentina, el tejido más duro del cuerpo, las gomas son carne suave y necesita ser limpiado a fondo, pero con cuidado, a fin de utilizar un cepillo con cerdas de firmeza media.
Las cerdas suaves no tienden a resolverse la placa de los dientes, a menos que se incline más duro en ellos, lo que contradice el punto de utilizar cerdas suaves. El otro problema que hace que la gente presione demasiado duro con su pincel es cuando las cerdas pierden su forma. Usted verá este empeora con el tiempo - con la compra de un nuevo cepillo de dientes, las cerdas son rectas y se pega en ángulo recto de la cabeza del cepillo. A medida que el cepillo se utiliza con regularidad, las cerdas se doblan y Colocaron más y más y finalmente terminan casi paralelo a la cabeza o el mango del cepillo. Las puntas de las cerdas no hagan contacto con las encías la forma en que estaban destinados a. Entonces usted tiene que presionar con más fuerza con el cepillo y se obtiene un menor control y que tienen más probabilidades de hacer las encías (o llaves) de daños.
Es frecuente oír decir para cambiar su cepillo de dientes cada 6 semanas. Yo sugeriría que se obtiene un nuevo cuando las cerdas comienzan a decir dobladas y no recuperan su forma. Si nos fijamos en un cepillo de dientes de la parte posterior de la cabeza y ve las cerdas sobresalen de los lados cuando no eran como que, al inicio, entonces es el momento para un nuevo cepillo de dientes.