La mejor razón para seguir las buenas prácticas de higiene oral es por su propio bien, por supuesto, pero si necesita algunos incentivos adicionales, éstas son algunas cosas que puede hacer que satisfarán a su dentista, así .
Cepillo de la manera correcta
que sería difícil encontrar a alguien en el primer mundo que no sabía que el uso de un cepillo de dientes era una parte esencial de un régimen de higiene oral, pero es posible que simplemente tan difícil encontrar a alguien que realmente se utiliza correctamente. En primer lugar, no es el tiempo. Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche antes de acostarse. Si usted puede cepillar una tercera vez en alguna parte del día, puede ser que también. El cepillado de la mañana es importante porque la placa y las bacterias se ha asentado en los dientes mientras dormías. También puede ser necesario para librarse de cualquier partículas de alimentos se dejan a partir de su desayuno. El cepillado nocturno es importante porque la saliva se seca cuando se duerme. Es necesario asegurarse de que sus dientes están limpios antes de que suceda. A continuación, hay la propia herramienta. Elija un cepillo de dientes con cerdas suaves. Por último, el cepillo en un ángulo a las encías, garantiza que recibirá el sarro que amenaza su línea de las encías
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Use el hilo dental diario
Mucha gente mira el uso de hilo dental, un nivel extra de la higiene que sólo necesitan molestarse con los obsesivos. Esto no podría ser menos cierto. Hilo dental es tan importante como el cepillado y por las mismas razones. El hecho es que el cepillado no va a hacer mucho para ayudarle a obtener esas partículas de alimentos y bacterias que quedan atrapados entre los dientes. Las caries pueden formar allí con la misma facilidad, ya que pueden formar en cualquier otro lugar en el diente. Su dentista probablemente ha recomendado hilo dental para que una docena de veces; es el momento de tomar en serio esa recomendación. También puede hablar con él acerca de trucos y consejos que harán uso de hilo dental más fácil y más eficaz.
El enjuague bucal es una gran adición
Un buen enjuague bucal antiséptico puede tener beneficios maravillosos. Si usted tiene alguna condición orales específicas, puede hablar con su dentista acerca de la elección de un enjuague bucal adecuado para sus circunstancias. De lo contrario, la mayor parte de las mejores marcas debe ser bueno para sus necesidades. Una vez más, se trata de llegar a esos lugares que no puede bastar un cepillo de dientes. Si no puede cepillarse la lengua (algunas personas tienen un fuerte reflejo nauseoso que no permitirá que), un fuerte enjuague bucal puede ayudar en ese departamento, la eliminación de las bacterias a menudo responsables del mal aliento.