La gingivitis es una condición caracterizada por la inflamación de las encías. La causa principal de la gingivitis es la acumulación de placa y el sarro alrededor de la base de los dientes. Cuando la placa se endurece, se convierte en sarro, que por lo general se mantiene a lo largo de la base de un diente. Las bacterias presentes en la placa y el sarro producen gases y toxinas que irritan las encías y causan el mal aliento. La condición que empieza enrojecimiento leve de las encías, por lo que algunas personas pueden tener ya la gingivitis sin ser consciente de ello. El tratamiento oportuno es necesario con el fin de evitar que la enfermedad se vuelva peor.
Higiene oral para prevenir la gingivitis
higiene adecuada y regular es importante para prevenir la gingivitis. Esto incluye el cepillado y uso de hilo dental. Sin embargo, no es suficiente que cepillarse los dientes sobre una base regular. También necesita saber cómo usar el hilo dental propiedad con el fin de garantizar que va a eliminar todos los restos de comida y otros desechos de entre los dientes.
Usted puede hacer esto utilizando 18 "de hilo dental, con cada extremo enrollado alrededor los dedos de cada mano. Deje alrededor de 1-2 "de hilo dental entre sus dedos las que utilice el hilo dental entre los dientes. Use hilo dental usando un movimiento en zigzag entre los dientes. Pase el hilo alrededor de los bordes curvos del diente, y suavemente mover el hilo sobre la línea de las encías. Haga esto para cada diente, asegurándose que ser muy suave en las zonas sensibles que ya puede estar inflamada para prevenir el sangrado. Es importante utilizar una sección limpia de hilo dental para cada diente hasta que utilice todo el hilo que se enrolla en sus manos
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El cepillado y el enjuague bucal
Los dos otros elementos importantes de la vía oral la higiene, aparte de hilo dental son el cepillado y el enjuague bucal utilizando un buen enjuague bucal. El cepillado debe hacerse con regularidad, con el fin de eliminar la mayor parte de los desechos alrededor y en los dientes, seguido de un buen uso de hilo dental. El último paso sería aclarado con un buen enjuague bucal. Hay marcas de enjuague bucal formulados para encías sensibles, que son adecuados para aquellos que ya están sufriendo de la gingivitis leve.
La buena higiene oral es su principal defensa contra la gingivitis y otras enfermedades orales. Mantenga su boca limpia y libre de acumulación de sarro y la placa mediante el cepillado y el hilo dental con regularidad. Saber cómo utilizar apropiadamente la seda también es esencial con el fin de eliminar toda la placa y el sarro que están presentes en los dientes.