Todo nuestro cuerpo es afectado por la salud oral. La mala salud oral puede conducir a un mayor riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional y reparto de bajo peso al nacer prematuros durante el embarazo. Las personas que sufren de una mala salud oral también tienen un mayor riesgo de enfermedades respiratorias, diabetes mellitus, enfermedad cardiovascular, incluido el accidente cerebrovascular y la aterosclerosis
El cepillado y el hilo dental:.
Los dientes permanentes en nuestra boca vienen en un cierto orden y secuencia. Este último puede llegar en mal estado, en caso de malas cavidades que incluso los resultados en enfermedades que amenazan la vida en algunos casos. instituciones de renombre como la Asociación Dental Americana, la Academia Americana de Odontología Pediátrica, etc. siempre recomiendan cepillarse los dientes por lo menos dos o tres veces sobre una base diaria usando pequeños cepillos de dientes con cabeza y el fluoruro que contiene pasta de dientes. ADA aprobados cepillos de dientes no se rasgan las encías, pero serían suficientes para eliminar la placa firme. cepillos de dientes eléctricos que tienen un tipo de cabeza giratoria también se pueden utilizar para eliminar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes fácilmente.
El hilo dental también juega un papel clave en la eliminación de sarro y el mantenimiento de dientes sanos y cena. Atrás han quedado los días de usar un flosser tradicional, que es bastante doloroso y requiere mucho tiempo. La gente hoy en día tienen la opción de comprar hilo dental de agua convenientes o irrigadores orales que utilizan la presión del agua a la seda de manera muy eficaz.
es el fluoruro esencial?
El flúor juega un papel importante en hacer que el esmalte de los dientes más fuerte. El uso regular de fluoruro debilita el sarro en los dientes de sedimentación que se retira de manera efectiva durante el cepillado. Sin embargo, el propósito de cepillarse los dientes con pasta dental con fluoruro consigue derrotarlo si come o bebe inmediatamente después. Las personas que tienen un horario de trabajo ocupado también pueden utilizar un enjuague bucal para ahorrar tiempo. Debe tenerse en cuenta que el cepillado, así como el hilo dental no debe ser reemplazado con el uso de un enjuague bucal para todas las ocasiones!
Una buena salud bucal está también influenciada por los hábitos alimenticios saludables. Todo comienza con lo que bebemos y comemos. Los expertos dentales siempre aconsejan a los adultos como a los niños a visitar al dentista para obtener sus dientes examinados como medida preventiva contra las infecciones graves como la gingivitis, caries, sarro, etc. sedimentación de
Vamos a echar un vistazo a algunos
1: poco hechos que podría hacer maravillas para mantener la buena salud bucal conocido. flora oral beneficiosos en la boca se puede mejorar el uso de suplementos probióticos y alimentos página 2. Debe abstenerse de consumir tabaco, alcohol, exceso de carbohidratos o cafeína, etc., que también causan inflamación página 3. Antimicrobiana y hierbas desintoxicantes se pueden utilizar para eliminar las bacterias y toxinas no deseadas utilizando prácticas ayurvédicas
4. alimentos ricos en flavonoides, como el ácido fólico, la coenzima Q10 masticable, omega-3 los ácidos grasos esenciales, el té verde y bayas deben ser consumidos para proporcionar tejidos orales con la terapia nutricional específica
CONCLUSIÓN:
se produce una salud oral eficaces de una serie de pasos progresivos tales como el cepillado, uso de hilo dental, etc., que deben ser tomadas sobre una base diaria. Los clientes actuales también tienen la opción de utilizar planes efectivos reducidos orales de seguros de salud que son bastante asequibles en la naturaleza. Usted debe darse cuenta de que los métodos correctos de higiene dental y rutinas juegan un papel crucial en el bienestar general de su cuerpo. Sus dientes pueden durar toda la vida si buscan el cuidado bucal regular, tomar decisiones inteligentes acerca de la dieta y el estilo de vida y adoptar hábitos orales saludables.