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Cada uno ahora y después de mis pacientes se quejan de que su boca se siente mucho más seco del tiempo y que este sentimiento en realidad les despierta por la noche. Esta es una condición bastante común llamada xerostomía y significa, básicamente, que la producción de saliva se convierte disminuyó y los tejidos de la boca y la garganta se seque, apretado e incómodo. Los labios pueden agrietarse y sangrar, úlceras pueden formar a los lados de la boca, y que hace que sea difícil al gusto y tragar la comida. Incluso hablar se hace difícil! ¡Ánimo, sin embargo, ya que voy a decirle sobre algunas cosas que puede hacer para aliviar esta condición.
¿Qué causa la sequedad bucal?
A pesar de que la mayoría de nosotros nunca pensamos en nuestra producción de saliva, que sin duda prestamos atención cuando disminuye hasta el punto de que no podemos hacer, o hacer mal, las cosas que la saliva fue diseñado para hacer tales como:
Inicia el proceso de digestión de los alimentos
luchas de la caries dental
Controles de bacterias y hongos en la boca
le ayuda a tragar la comida
Como explico a mis pacientes, hay varias cosas que pueden causar sequedad en la boca. Estos pueden incluir:
La deshidratación por no beber suficiente agua o de diabetes que causa micción frecuente
Los medicamentos que toma
Los tratamientos médicos para el cáncer (radiación y quimioterapia)
Ciertas condiciones médicas como Sjogren, cáncer de la cabeza o el cuello, enfermedad de Parkinson, el VIH /SIDA
la infección en las encías o la boca
el daño neurológico que afecta las glándulas salivales
fumar seca a cabo de manera significativa los tejidos orales
exceso de ronquidos, respiración por la boca
los hábitos sociales - fumar, beber, drogas recreativas
lo que usted puede hacer para aliviar la sequedad bucal
a pesar de tener la boca seca es una condición incómoda, hay varias cosas que puede hacer para aliviarlo de forma temporal, así como una base más a largo plazo. La primera cosa que recomiendo es averiguar qué está causando la boca seca y, desde allí, una serie de remedios puede ser tratado.
Medicamentos ajuste- si la medicación que está tomando es la causa de su seca boca, su médico puede ajustar la dosis, o tal vez cambiar a otro medicamento sin ese efecto secundario.
Rx saliva Boost- aunque prefiero los tratamientos no farmacológicos, su médico o dentista le puede dar una receta para un medicamento que puede ayudar a aumentar su producción de saliva
la saliva artificial -. Hay varias gotas over-the-counter y los aerosoles disponibles en su farmacia local. Incluso se pueden conseguir algunos de estos de su dentista
Hidratar, hidratar -. Muchos casos de sequedad en la boca va a remediar a sí mismos si está tomando suficiente agua para mantenerse bien hidratado. Especialmente en un clima muy caliente y muy frío, que necesita más agua y la mayoría de la gente simplemente no bebe una cantidad adecuada. Divida el peso del cuerpo por la mitad y beber esa cantidad de onzas de agua al día. Asegúrese también de reemplazar cada taza de café con cafeína o refresco con 1 taza de agua ya que la cafeína puede deshidratar por la micción frecuente
Goma de mascar -. Cítricos, canela, o goma de mascar con sabor a menta ayuda a estimular la saliva la producción
Stop /Reducir al mínimo los malos hábitos -. fumar y beber demasiado alcohol puede contribuir a tener la boca seca. Si la boca seca es un problema para usted, reducir el consumo de alcohol a no más de 2 bebidas 3-4 veces a la semana. Dejar de fumar -. Que es llena de complicaciones de salud de la cabeza a los pies
Humidificar - muchas personas con estela sequedad de boca arriba en el medio de la noche tan seco que no pueden hablar. El uso de un humidificador en su dormitorio por la noche puede ayudar.
La respiración problemas-bloqueado senos o un hueso del tabique nasal desviado, puede llegar a causar algunos casos de sequedad en la boca debido a la disminución del flujo de aire por la nariz. Esto le causa a respirar por la boca y se puede secar de manera significativa a cabo sus tejidos de la boca. Ver un oído, nariz y garganta médico que pueda determinar por qué no se puede respirar correctamente por la nariz.
Proteja su dientes- si tiene la boca seca, es necesario tener un cuidado especial de sus dientes como la saliva ayuda a prevenir la caries dental. Sin mucha saliva, los dientes están en mayor riesgo de caries y su salud en general pueden sufrir también. Asegúrese de cepillarse los dientes con cuidado, enjuague su boca y usar un buen enjuague bucal para ayudar a combatir las bacterias.
Después de haber tenido un caso de sequedad en la boca una vez a mí mismo como gracias a los medicamentos que tenía que tomar, sé que puede ser muy incómodo. Sin embargo, usted no tiene que sufrir con la boca seca. Como he señalado anteriormente, la cosa más importante que hacer primero es consultar a su médico o dentista para determinar qué es exactamente lo que está causando la enfermedad. Una vez conocido el origen de la boca seca, la búsqueda de un remedio, y /o una solución habitables para que pueda ser logrado con bastante rapidez. Siempre es un placer para ofrecerle las mejores respuestas de salud en.
mantenerse saludable,
