A medida que los niños pequeños se nos enseña los fundamentos de cepillarse los dientes y por qué es importante. A medida que maduramos y ver a un dentista con regularidad que siempre da consejos para ayudar a asegurar que estamos cepillado y seguir adecuadamente la atención de rutina. Usted puede sentirse completamente seguro de que se está cepillando los dientes inmediatamente, tanto es así que usted podría hacerlo en su sueño. Sin embargo, lo que si usted ha estado cepillando los dientes mal dos veces al día desde que eras un niño? Si bien esto probablemente no es el caso, es importante para usted para asegurarse de que se está cepillando los dientes correctamente en todo momento
.
Los siguientes son algunos de los muchos errores que tienden a cometer cuando nos lavamos los los dientes:
no cepillarse durante el tiempo suficiente - usted puede ser el más profundo de brushers dientes, pero a menos que usted está gastando al menos dos minutos cepillarse los dientes, tanto por la mañana y por la noche, entonces no se cepilla los dientes inmediatamente.
cepillar demasiado fuerte! - Cuanto más se cepilla los dientes no significa que el limpiador que van a ser, de hecho dentistas asocian cepillado vigoroso con el desgaste del esmalte de los dientes. Por lo tanto, sus dos minutos de cepillado debe hacerse en fluidos movimientos suaves a lo largo de todas las partes de la boca (incluyendo la lengua!)
El cepillado con el cepillo de dientes incorrecto! - Muchas personas cometen el error de usar un cepillo de dientes por mucho tiempo, o usar uno que no es apropiado para sus dientes. En primer lugar, en su caso cepillo de dientes es más de 3 meses de edad, es definitivamente el momento de reemplazarlo. Después del tiempo de las cerdas de un cepillo de dientes ya no limpias, ya que tienen por objeto, por lo que puede ser el cepillado, pero con pobres resultados.
Además, es importante tener en cuenta el estilo de cepillo de dientes que está utilizando, y si es o no es adecuado para las encías y los dientes. Hay suave y firme de cerdas cepillos de dientes, y hay varios tamaños de cabeza para cada cepillo. Sus cerdas no deben ser demasiado blanda o dura, y la cabeza de su cepillo de dientes debe ser apropiado para el tamaño de su boca. Tiene que ser capaz de llegar a todas las áreas de la boca fácilmente, lo que para algunos es imposible con un gran cepillo de dientes la cabeza
El cepillado de sólo una parte de su boca -.! Como el cepillado como una segunda naturaleza para convertirse en la mayor parte de nosotros nos tienden a olvidar que tenemos que comprobar sobre nuestro trabajo. A veces nos centramos solamente en el exterior de los dientes y olvidar a los lugares de difícil acceso, las áreas donde la placa acumulación de lata y causan problemas graves. Que sea un punto para centrarse en su cepillado y llegar a todas las áreas de la boca de manera uniforme!
Si usted tiene caries, empastes o los dientes perfectos que todo el mundo se felicita por, cepillado nunca debe ir por el lado de la cintura. El buen cuidado de los dientes en todas las edades es vital para la salud bucal de la boca durante el resto de su vida, por lo que mientras usted puede sentirse seguro en sus técnicas de cepillado, siempre es importante para asegurar que está realmente el cepillado de la manera correcta. Pregunte a su dentista para obtener más información sobre cómo se puede perfeccionar el cepillado
técnicas y asegurarse de que sus dientes y encías se mantengan saludables en los próximos años!