Todo el mundo sabe que el cepillado de los dientes es importante. Se podría pensar que usted está haciendo un buen trabajo de cepillarse los dientes regularmente, pero de hecho hay una buena probabilidad de que usted está haciendo algunos errores. Cepillarse los dientes no es la única manera de mantener su boca, los dientes y las encías sanos. Con el fin de mejorar en la protección de los dientes, leer a través de esta lista informativa de las 5 formas en que se echan a perder sus dientes. Esta lista pretende ayudar a reconocer lo que puede hacer para mejorar la salud en general y la fuerza de sus dientes.
1. Usted no se preocupan por hilo dental: El hilo dental es algo que la mayoría de las personas no lo hacen. Si no va a usar el hilo dental todos los días, usted no está teniendo buen cuidado de sus dientes y encías. De acuerdo con WebMD.com, "hilo dental hace alrededor de un 40% de los trabajos necesarios para eliminar las bacterias pegajosas, o de placa, de los dientes." 2. Usted bebe muchos refrescos y otras bebidas azucaradas: ¿Usted bebe soda con cada comida? Si es así, que está aumentando el riesgo de desarrollar problemas en los dientes y la boca. De acuerdo con WebMD.com, "La superficie de los dientes manchados es como papel de lija y atrae a más bacterias, que pueden conducir indirectamente a la caries dental." 3. Usted consistentemente humo: Hay muchos riesgos para la salud asociados con el tabaquismo, algunos de los cuales se relacionan con sus dientes y la boca. Si usted es un fumador, ahora es el momento de dejar de fumar. De acuerdo con WebMD.com, "Casi la mitad de las personas que tienen más de 60 años que usan dentaduras postizas son fumadores." 4. No se cepilla Consistentemente, o con la suficiente frecuencia: Todos hemos aprendido desde una edad temprana que cepillarse los dientes constantemente es importante. De hecho, una de las maneras más fáciles de arruinar los dientes es por no cepillarse con la suficiente frecuencia. Cepillarse los dientes constantemente le ayudará a mantener sus dientes no sólo es saludable y limpio, pero fuerte con el tiempo. Además, le ayudará a establecer un buen ejemplo para su familia. 5. Te saltas el programadas Chequeos: programadas chequeos son esenciales para la salud general de los dientes. Incluso si usted no piensa que tiene algo malo con los dientes, ir a su chequeo programado sigue siendo importante. Las limpiezas regulares y chequeos ayudarán a evitar problemas innecesarios que surjan en el futuro. Esperamos que esta lista ayuda a pensar más sobre la salud general de los dientes, la boca y las encías. ¿Quieres más consejos e información como esta? Haga clic aquí
El hilo dental es una parte muy importante y esencial de mantener sus dientes sanos. Si decide no utilizar el hilo dental con regularidad, usted está arriesgando su salud bucal general.
Beber cosas como las gaseosas y el café afectan significativamente la apariencia, sensación y más salud de sus dientes. Prestar atención a los tipos de líquidos que usted está bebiendo con el fin de mantener sus dientes sanos.
fumadores con regularidad durante un largo período puede causar estragos sobre la salud de sus dientes. Si usted es un fumador, dejar de tener en cuenta hoy en día para mantener sus dientes fuertes.
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