No es de extrañar que la mayoría de los estadounidenses que la gestión de la vida con todas sus complejidades es cada vez más difícil. De hecho, parece que la única cosa que la mayoría de los estadounidenses comparten es el estrés. El manejo del estrés es ciertamente individualista en la naturaleza, pero encontrar un sueño reparador durante la noche es a menudo un elemento codiciado. Es común que la mayoría de los adultos no consiguen las encomendadas ocho horas de sueño por la noche. Una cuestión composición es que muchas personas no reciben un sueño reparador durante el tiempo que están tratando de conseguir un poco de ojo cerrado.
Uno de los hábitos de sueño negativos más comunes es el bruxismo. El bruxismo o rechinar de dientes de uno mientras se duerme por la noche, se está volviendo más y más común. De hecho, muchos investigadores están empezando a clasificar a este problema como un comportamiento habitual o un trastorno del sueño.
Junto con el bruxismo, una persona a menudo también apretar los dientes y la mandíbula. Puede haber muchas razones por las cuales uno muele y aprieta los dientes por la noche. Algunos de estos factores desencadenantes pueden incluir dolencias médicas, estrés inusual o anormal alineación de los dientes.
Dado que el estrés se ha determinado que es la causa más común de esta enfermedad, el remedio natural es reducir uno de estrés. Tan simple como esta declaración es, la realidad de la reducción del estrés puede ser una cuestión difícil. Mientras que un individuo debe tomar medidas para reducir la cantidad de estrés en la vida de uno, un tratamiento inmediato que se puede implementar es el uso de un protector oclusal dental o férula.
Este enfoque dental se aplica mejor con la construcción de una férula oclusal personalizar o aparato bucal. El aparato férula o de noche dental se refiere a menudo como un "protector de la noche." Por lo general se construye de acrílico duro que se ajusta sobre los dientes superiores o inferiores de uno. Después de impresiones personalizadas se toman en un consultorio dental, modelos dentales se utilizan para crear la férula dental individualizada. Es importante que uno de dentista ajusta la férula para que se ajuste bien y es cómodo de llevar.
Una férula dental debe ser creada para que todos los dientes hacen contacto en una parada céntrica. Tan pronto como las correderas de mordaza a la anterior o de lado a lado, este movimiento excéntrico debe permitir disocclusion de todos los dientes posteriores; Se permitirá que los dientes se deslice y para moverse sin interferencias. Con esta facilidad de movimiento, la mandíbula y los músculos faciales se les permite relajarse y "de-programa." A menudo, esto permite miofacial sensibilidad disminuya. Como se permite músculos de la mandíbula y faciales para relajarse, el individuo suele experimentar una reducción de dolores de cabeza, la cara, la mandíbula y dolor al despertarse. La mitigación de la destrucción del diente y un sueño más reparador son a menudo ventajas adicionales de usar esta férula dental oclusal.
Para algunas personas alineación de los dientes anormal es la causa del bruxismo. Para estas personas, la ortodoncia, aditivo o coronoplasty reductora del esmalte y /o cirugía ortognática puede ser necesaria para subsanar cualquiera de mordida incorrecta. Si existen dudas respecto a bruxismo, la mejor persona para consultar es su dentista. Se proporcionará un valioso recurso para una orientación en el proceso de encontrar soluciones a un nocturno de molienda trastorno.