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Tomar cuidado de los dientes de la manera correcta

 

Los higienistas dentales son expertos en obtener sus dientes limpios de lo que han estado desde, bueno ... la última vez que los limpió para usted. Sin embargo, ellos son expertos en otra cosa ... que le dice lo que debe hacer para cuidar mejor de sus dientes para mantener sus dientes y encías saludables y prevenir las caries, lo que le ahorrará tiempo, dinero y dolor en el futuro .

lo educativa más un higienista dental hace durante OHI (que significan Instrucciones de higiene oral ... esto es cuando su higienista le educa sobre el cuidado de los dientes) es el uso de un colorante revelar. Esto se da a usted en la forma de un comprimido masticable o una solución de lavado; después de que la tableta se ha masticado o la solución swished alrededor de su boca y enjuagado, una ráfaga de aire cambia el color de cualquier placa o el sarro en los dientes de un color diferente, por lo general de color rojo.


< p> En este punto, se dará cuenta de que usted no ha estado tomando el cuidado de sus dientes, así como la que estabas.

Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para reducir la vergüenza de tener su totalidad la boca manchada de un rojo brillante, mientras que el higienista explica lo mucho que se ha estado perdiendo en el cuidado de los dientes

  • Use el hilo dental todos los días -. Su dentista e higienista le recomendarán que el hilo dental al menos una vez al día, y más a menudo si la necesita. Esto elimina la comida atrapada entre los dientes y debajo de las encías, donde el cepillo no puede llegar a
  • Cepillo al menos dos veces al día -. Usted debe usar un cepillo con cerdas suaves para no irritar las encías, y con un movimiento circular que se aleja de las encías por la misma razón
  • Enjuague -. Use un enjuague de fluoruro o antiséptica, lo que es recomendado por su higienista o dentista. Esto mata las bacterias persistentes en la boca, y puede ayudar a prevenir la caries dental y la gingivitis.


    También debe comer alimentos saludables, mantenerse alejado de un exceso de azúcar, y evitar el consumo de tabaco de cualquier tipo. Si sigue estos pasos exactamente, usted todavía necesita limpiezas regulares y chequeos, incluso si usted no piensa que tiene algún problema. Para hacerlo más fácil para mantener sus citas de dos veces al año, asegúrese de obtener el mejor precio posible para su cuidado dental con la ayuda de un plan dental de descuento. A costos de membresía sólo unos pocos dólares al mes, pero usted puede ahorrar cientos cada vez que visite a su dentista.