¿Usted sabía que usted puede blanquear sus dientes con la elección de alimentos que usted hace? Los EE.UU. han tomado el gusto a la odontología cosmética y blanqueamiento de dientes es el número uno solicita el servicio cosmética, de lejos, en Estados Unidos. El blanqueamiento dental está disponible como un producto de venta libre en la farmacia o en el consultorio de un dentista con un procedimiento para blanquear los dientes. Normalmente, el en ejercicio es el mejor procedimiento y de mayor duración.
Uno de dieta es en realidad una manera más barata para blanquear los dientes, y es un enfoque natural. Los alimentos como la coliflor, zanahorias, apio, manzanas, judías verdes frescas, y otras verduras y frutas crujientes ayudan a blanquear los dientes de uno con suave frotamiento. Los alimentos tales como verduras crudas, las cuales son cortadas, crudas, verduras frescas son un gran bocado para el cuerpo y los dientes de uno. Son bajas en calorías y masajean las encías de uno, lo que además de blanqueamiento que ayudan a mantener los tejidos de las encías sanos.
Otra ventaja es que aumenta el flujo de saliva, lo cual es un gran protector de la salud oral. Las frutas como las naranjas y las fresas también se pueden pulir los dientes muy bien. Hay una enzima conocida como ácido málico en las fresas, que ayuda a blanquear los dientes. El cambio en los quesos, contienen un determinado tipo de ácido láctico que actúa para evitar la caries dental. Si el queso es una variedad dura, puede fregar los dientes también.
Por supuesto, junto con aquellos alimentos que ayudan a blanquear los dientes y hacerlos brillar, hay una lista de alimentos que no son tan grandes cuando se trata de sus dientes. El alcohol no es típicamente ácido y tinción, pero son las bebidas se mezcla con tales como zumo de naranja, zumo de arándanos, zumo de lima o que pueden promover dientes tinción. Sorprendentemente, el vino blanco promueve la tinción de los dientes debido a los ácidos y taninos que pueden atacar la superficie de los dientes.
refrescos y bebidas deportivas tienen una gran cantidad de ácidos que se manchan la promoción. La mayoría de las personas no están dispuestos a renunciar a estos tipos de alimentos que pueden manchar. ¿Entonces lo que hay que hacer? Así uno puede beber mucha agua con las comidas, junto con beber un poco después para buches alrededor y tragar. Se puede diluir la actividad de la tinción. Otro método de limpieza de los dientes que funciona bien es la goma que está libre de azúcar. Entre las comidas puede ayudar con la formación de la saliva y la dilución de cualquier promoción mancha. No es un edulcorante artificial en una gran cantidad de goma de mascar sin azúcar ahora que es muy bueno en la prevención de la caries dental. Se llama El xilitol.