Todos sabemos que las visitas regulares al dentista son importantes para nuestra limpieza bucal y la salud de nuestros dientes. Las visitas al dentista deben hacerse por lo menos dos veces al año para las limpiezas regulares y radiografías. Las visitas regulares son importantes para que su dentista puede detectar los problemas antes de que se conviertan doloroso y grave. Pero cuando no estamos en el dentista, hay que asegurarse de que está tomando el cuidado de nuestros dientes también. Además de estas visitas regulares al dentista, todos sabemos que el cepillado y el hilo dental después de las comidas es importante. Es una cosa simple que puede prevenir las caries o problemas más grandes. Sin embargo, hay algunas otras cosas que puede hacer para cuidar de sus dientes en casa.
En primer lugar, lo que se come es muy importante para su salud dental. Una nutrición adecuada se asegura de que usted está recibiendo los minerales y vitaminas que necesita para una buena salud dental. Pero la buena nutrición también significa que evite picar en exceso. Es importante dar a su tiempo la boca entre las comidas para que su saliva puede limpiar su boca. Si usted está constantemente picoteo, la saliva no tiene la oportunidad de hacer su trabajo.
Además, comiendo alimentos que son altos en azúcar y almidón puede causar la acumulación de más rápido los ácidos que son responsables de la placa. Trate de limitar los refrigerios en dulces o papas fritas entre las comidas. Además, masticando chicle sin azúcar entre comidas puede ser beneficioso en la promoción de la saliva y la limpieza de su boca. Si usted tiene cuidado acerca de cómo tratar a los dientes, que son menos propensos a desarrollar caries y otros problemas dentales comunes.