La mayoría de la gente piensa que la goma de mascar se librará del mal aliento. No es del todo cierto.
El mal aliento puede ser el resultado de las bacterias que residen en sus dientes y sus encías y la lengua. Pero a veces es más profundo que eso ... profundamente en su sistema a través de los alimentos que usted come.
Si usted sufre forma gastritis, estreñimiento, mala digestión, estas condiciones son el resultado de los alimentos desde el interior de su sistema fermentaban en un estado semi de la digestión y los aromas son tan fuertes que en lugar de ser absorbidos por nuestro sistema digestivo (que es normal) los olores provienen de adentro hacia afuera.
Si usted es aficionado a las carnes y los ajos y las cebollas ... que ahora tiene un problema. El ajo y la cebolla - debido a su potencia y los olores picantes. Carne - lleva un muy largo tiempo para digerir. Se necesita siempre un 5,5 horas para digerir la carne en comparación con sólo media hora para las frutas y alrededor de 2 horas o menos para digerir verduras.
Imagínese alimentos permanecer en su sistema digestivo durante tanto tiempo ... Y si su digestión no es tan perfecto como debería ser, es posible que tenga aromas de los alimentos sobre la que no le gustaría tener!
Así que si usted tiene mal aliento las primeras cosas que hay que comprobar es: ¿Cuál es su consumo de comida? Puede que tenga que cambiar un poco si usted está realmente molesta el mal aliento. Comer más ensaladas, verduras, frutas
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Si usted piensa que es menor a continuación, comprobar los residuos de comida que puedan capturarse entre los dientes. Si no te gusta la idea de usar el hilo dental después de las comidas (que puede ser molesto!) A continuación, obtener algunos cepillos interdentales y mantenerlo cerca de usted. Eso debería resolver problemas de mal aliento.
Cuando se cepilla los dientes por la noche no se cepille simplemente con la pasta de dientes, trate de añadir un poco de sal marina y clavo en polvo y bicarbonato de sodio (poner la misma cantidad de sal y polvo de clavo de olor y menos de bicarbonato de sodio en una pequeña botella y dejarla en la estantería de baño). Y mientras usted está en el cepillado, cepille sus encías, así como su lengua.
Otro método para deshacerse del mal aliento, sobre todo si no es superficial (es decir, no es sólo la boca, encías, dientes) y se trata de lo más profundo dentro del sistema, conseguir un poco de jugo de aloe vera y beber medio vaso de ella. Algunos han informado de que funciona como magia.
Otros remedios caseros que han tenido buenos informes se gargling en agua tibia con el jugo de limón. El hecho de masticar un diente o un cardamomo o hinojo semillas funciona de maravilla. Beber mucho té verde
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Si bien este artículo si está lleno de consejos y alegre en su vena, sé que el mal aliento puede ser debilitante en su vida. Las relaciones pueden ser destruidos. La confianza puede perderse, estar en un círculo social el miedo es grande y que puede convertirse en un recluso. Puede resultar una tortura para muchas personas que sufren (sí, "sufrimiento" es la palabra correcta aquí) esta dolencia.
Así que ir a ella. Hay muchas cosas en su cocina que ayuda. Hazlo. Toma un poco de determinación (sobre todo cuando se trata de cambiar su dieta un poco) y lograr que se haga.