La mayoría de la gente no piensa de esta manera. Una vez que sus dientes presentes un decaimiento, consiguen consciente de la importancia del cuidado de los dientes.
¿Qué podemos hacer para mantener los dientes en buen estado de salud?
Hay que tener el título en toda su sentido. Es un trabajo a tiempo completo. Es decir, usted tiene que cuidar de sus dientes durante todo el día.
En la mañana, después del desayuno, se le cepillarse los dientes. El cepillado por sí sola no es suficiente. En los espacios intermedios entre los dientes, hay restos de comida que su cepillo no es capaz de eliminar. Use su hilo dental para limpiar los espacios intermedios entre los dientes.
Durante el día, tendrá diversas comidas y aperitivos. Si usted no es capaz de cepillarse los dientes mientras usted está fuera de la casa, usar el hilo dental ellos. Si esto no es posible, comer una manzana. Una manzana es un limpiador fresco dientes. Se le ayuda a mantener las bacterias malas de distancia, que es la bacteria que atacan a los dientes. Manzanas conservan las buenas bacterias, pero matan a los malos. Algunas gomas de mascar que tienen un efecto similar pero más débil.
Si usted no puede comer una manzana, masticar al menos una goma que le ayuda a mantener sus dientes lo más limpio posible. El problema de las gomas de mascar continua es que este movimiento, si se repite demasiado en el tiempo, debilita las articulaciones y los músculos de la cara. Esto puede ser muy doloroso.
Usted ve, la salud de los dientes es muy importante. Cada cavidad en un diente significa gastar dinero, significa sufrimientos innecesarios. Usted va a querer evitarlos. Y tu puedes. Si observa estas reglas simples. Lávese los dientes al menos tres veces al día.
Si usted no tiene la oportunidad de lavar ellos durante el día, comer una manzana. Use hilo ellos. Masticar una buena goma de mascar que previene la caries dental.
En la noche antes de ir a la cama y después de haber comido el último bocado del día, limpiar los dientes con cuidado. Cepillarse los dientes a fondo. Utilice una buena pasta de dientes que no es demasiado abrasivo. No es bueno para los dientes, ya que puede dañar el esmalte que hace brillar los dientes. Después de haberlos cepillado, hilo dental los espacios intermedios. Entre los dientes, también utilizar un cepillo pequeño que le ayuda a remover los residuos de alimentos. Cuando se cepilla los dientes, también cepillar las encías. Este es un masaje que ayuda a mantener las encías sanas. Esto es muy importante porque sus dientes están incrustados en ellos. medios encías débiles aflojan los dientes. Y se puede imaginar lo que sigue este estado.
Así que, una vez más, la prevención de la caries dental es un trabajo a tiempo completo como se puede ver si se siguen los consejos contenidos en este artículo.