Tener mal aliento es horrible, pero sabiendo que su aliento es ofensivo para otros es aún peor. Ya ves ... para muchas personas, una de las mayores dificultades en la relación es estar con alguien que tiene mal aliento o agrio. La halitosis - comúnmente conocida como el mal aliento - puede arruinar un buen momento, dejándole confuso y emocionalmente distorsionada durante semanas por venir. Por suerte, se puede tratar y evitar fácilmente una vez que se identifica el problema. Estas son algunas de las mejores maneras de prevenir y curar la halitosis antes de que el daño emocional tiene un peaje en su vida y destruye su confianza.
La primera forma de curar el mal aliento sería el uso de un enjuague bucal al menos dos veces por día y definitivamente antes de ir a dormir. Enjuague bucal funciona al matar las bacterias que se encuentran en su lengua, los dientes, y profundos en la boca. Al matar a las bacterias, que saldrá de su boca una sensación fresca y su aliento con olor bueno.
Otra manera de curar el mal aliento sería beber mucha agua. Agua trabaja para eliminar olores en la boca algunas maneras. En primer lugar, el proceso de producción de agua potable va a lavar la placa y las bacterias fuera de su boca y la lengua. En segundo lugar, el agua te mantendrá hidratado de forma natural, y ayudar a su cuerpo en la producción de saliva. Así es ... la saliva es una de sus cuerpos defensas naturales contra la halitosis. Las bacterias se desarrolla en un ambiente seco que carece de oxígeno. La saliva transporta el oxígeno a la boca que lucha contra la bacteria que causa el mal aliento
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El hilo dental y cepillarse los dientes es la tercera forma de neutralizar el mal aliento. El hilo dental y el cepillado son componentes clave de la higiene dental en general porque eliminan las bacterias y placa de los dientes. Este mismo proceso de eliminación de bacterias y la placa también ayudará a mejorar la respiración. Usted debe tratar de usar el hilo dental y cepillarse los dientes al menos tres veces al día, y por lo general después de las comidas.
La cuarta manera de neutralizar el mal aliento es evitar el consumo de alcohol. Mientras que muchos tipos de alcohol huelen mal y va a arruinar al instante la respiración, la razón principal de que es malo para la respiración es el hecho de que causa deshidratación. Este proceso de deshidratación provoca sequedad en la boca, dando a las bacterias la atmósfera adecuada para reproducir, que a su vez, trae bacterias malolientes a su boca hasta que su cuerpo está bien hidratado.
Por último, evitar los alimentos que son altos en acidez evitará el mal aliento. Los alimentos que son altos en acidez debe ser evitado porque la acidez ayuda a promover el crecimiento de bacterias, que como hemos dicho, hace que la halitosis a la forma. Algunos de los alimentos y bebidas en esta lista son el café, el maíz, carnes, bebidas gaseosas, y la mayoría de los zumos de cítricos. Sin embargo, no todos los alimentos ácidos son perjudiciales para la respiración, por lo que ser selectivos en sus opciones.