Todos sabemos que se supone que debemos mantener nuestros dientes limpios. Desde nuestra primera visita al dentista cuando somos niños se nos dio una conferencia sobre la importancia de la higiene dental. Se nos dice que cepillarse los dientes los dientes después de cada comida. Pero a pesar de nuestras mejores intenciones, a veces todavía conseguimos una cavidad o necesitamos un tratamiento de conducto. Algunas personas incluso se heredan los dientes mal estado de salud de sus padres y, a veces cepillado y el hilo simplemente no es suficiente. Las personas con una propensión a la mala dentadura podrían preguntarse qué pueden hacer, además de la limpieza con hilo dental y el cepillado, para ayudar a mantener sus dientes limpios y sanos.
Uno de los aspectos más importantes de la salud los dientes es lo que está poniendo en su boca. Los dulces no están mal de vez en cuando. El problema viene cuando se está en constante picoteo. Sus dientes necesitan que el tiempo entre comidas. Durante ese tiempo, la saliva actúa como un limpiador natural que ayuda a eliminar el exceso de comida de los dientes y los residuos. Pero si usted está constantemente picoteo, la saliva no tiene la oportunidad de trabajar correctamente. Algunos dentistas recomiendan chicles sin azúcar como una buena opción de comida en el medio para la limpieza de sus dientes cuando usted no tiene un cepillo a mano. Esto también puede evitar que los refrigerios. Los enjuagues bucales también pueden ser beneficiosos, pero hay que tener cuidado de comprar el tipo correcto. Consulte a su dentista sugerencias. Y, por supuesto, la mejor manera de mantener sus dientes limpios es visitar al dentista al menos dos veces al año para una limpieza bianual y chequeo.