Además de nuestros chequeos de rutina en nuestro dentista favorito, hay cuestiones que poder tratar en casa para asegurarnos la salud dental limpia. En primer lugar, las encías no son de acero. Son fuertes, pero aún suave y sensible. El cuidado de las encías es tan importante como el cuidado de los dientes
Vamos a empezar con el cuidado dental inadecuada:
cepillado vigoroso - Su cepillo de dientes puede ser tu amigo o enemigo.. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para no dañar las encías. cepillado vigoroso puede magullar el tejido de las encías
incorrecto uso de hilo dental -. Tratar de usar el hilo dental profunda dentro de la línea de las encías se aflojará las encías que rodean los dientes. Con el tiempo, esto va a empezar a crear bolsas de las encías y de nuevo, moretones en el tejido de las encías. El hilo dental con un movimiento suave en la línea de las encías eliminará la mayoría de placa
No hay límite de tiempo para el cepillado -. La mayoría de nosotros nos da un segundo cepillado 15 que pensamos que debe ser adecuada. Sin embargo, esto no es por poco tiempo suficiente para limpiar los dientes de verdad. Al menos dos minutos de cepillado eliminará la mayor parte de las partículas de alimentos. Recuerde, el cepillado solo sólo se eliminará el 50% de las bacterias
Palillos -. Palillos de dientes son grandes cuando no tenemos nuestro cepillo de dientes con nosotros. Sin embargo, tenemos una tendencia a utilizar palillos de dientes como un martillo neumático. Esto no sólo hace daño a las encías, pero sondeando las encías que rodean los dientes, que se extienden hacia el exterior de las encías que causa bolsas de las encías se ensanchen. Si usted va a usar palillos de dientes, ser suave con las encías.
Las bacterias normalmente se forma en la boca dentro de una hora después de comer. Si no se controla, las bacterias comienzan a alimentarse de la placa (una película pegajosa que rodea los dientes, por lo general en la línea de las encías.) Esto es por qué es importante cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. En este mundo tan ocupado, no todo el mundo lleva un cepillo de dientes con ellos. El uso de un enjuague bucal de bolsillo es una forma conveniente de eliminar la mayoría de las bacterias antes de que empiece a hacer ningún daño.
Tenga cuidado con el enjuague bucal que utilice. Los enjuagues bucales que contengan alcohol se secarán la saliva. Las bacterias ama a reproducirse en un ambiente seco. La masticación de un dulce sin azúcar o goma mantendrá un flujo continuo de saliva para proteger contra condiciones de sequedad en la boca.
Algunas pastas dentales contienen SLD (lauril sulfato de sodio). SLD es un agente espumante utilizado en productos de limpieza comerciales. También es una gran irritante para las encías. La próxima vez que vaya a comprar pasta de dientes, por favor leer los ingredientes.
El masaje de las encías con un acondicionador de goma sobre el contador es una excelente manera de mantener las encías en un estado saludable. Masajear las encías aumenta el flujo de sangre a mantener una buena circulación.
Enfermedad de las encías comienza con la formación de bacterias en el interior de bolsas de las encías. (El espacio entre el diente y la encía.) Estos bacteria dañina si no se elimina en el tiempo, va a destruir tejido de las encías y continuar hasta que se produce la pérdida ósea. En esta etapa, las encías comienzan a retroceder dando poco apoyo a los dientes. Si cuando se mira en el espejo y darse cuenta de que los dientes parecen más largos de lo habitual, recesión de las encías se ha iniciado.
Un viaje al dentista dos veces al año y la compra de un buen acondicionador de las encías y sabiamente usarlo todos los días, no lo hará Sólo eliminar las bacterias destructivas sino que restaurar nuestras encías de nuevo a un estado saludable.