Si usted es como la mayoría de la gente, que no celebran exactamente en el día de su cita con el dentista. Uno piensa en la sensación vagamente desagradable de tener la boca invadida por los higienistas, preguntarse si sus encías sangran este tiempo y temer la conferencia recibirá inevitablemente cuando se examinan los dientes. Si usted desea hacer su visita a la clínica dental un poco más agradable, aquí hay algunos consejos a seguir.
El camino a las caries es la acumulación de placa. Si desea asegurarse de que esto no ocurra, es necesario ser estricto en cuanto a su rutina de cepillado. No importa mucho cuál de las marcas más importantes a los que decide o si utiliza un cepillo eléctrico o uno de tipo manual; lo importante es que lo haces y lo haces con regularidad. Un dentista por lo general se recomiendan cepillarse dos o tres veces al día, después de una de esas veces con un hilo dental a fondo y un buen enjuague bucal. Si se preguntan cuánto tiempo debe cepillarse los dientes durante, la regla de oro es de dos minutos por sesión.
Si se somete a la ortodoncia de cualquier tipo, asegúrese de seguir las instrucciones que le han dado por su dentista con respecto a sus apoyos. Típicamente, esto incluye la renuncia a la goma de mascar y los alimentos crujientes. Aquellos con los apoyos debe tener especial cuidado al cepillarse los dientes y, sobre todo, porque el hilo dental es muy difícil con el mecanismo y pequeñas partículas de comida pueden quedar atrapados.
Si sus sentimientos sobre el dentista van más allá de una molestia leve en temor real, es posible que desee ver en un profesional dental que proporciona sedación para sus pacientes. Esta sedación se está convirtiendo cada vez más popular en todo el país, como el miedo de sentarse en la silla dental y tener el trabajo hecho es bastante común. Si no puede encontrar a alguien cerca de usted que ofrece esta opción, considerar la posibilidad de una pelota blanda que se puede exprimir cuando la tensión llega a ser demasiado.
Por último, evitar o limitar el consumo de alimentos y bebidas que pueden llevar rápidamente a la caries dental. El café no puede ser tan bueno cuando se trata de la tinción de los dientes, pero es relativamente inofensivo cuando se trata de la salud del esmalte. Es el azúcar que es su principal enemigo. refrescos y dulces son dos de los peores delincuentes y deben evitarse siempre que sea posible. Por supuesto, si tiene los dientes blancos espumosos es su principal preocupación, también se debe ser cauteloso sobre el consumo de café, vino tinto y fumar cigarrillos.