Para responder a diferentes problemas dentales, se han creado una amplia gama de pastas de dientes. Imagínese cómo es ahora, puede obtener pastas de dientes para niños y los que pueden detener la acumulación de sarro en los dientes. Cualquiera que sea la crema dental que elija, asegúrese de que contiene fluoruro para combatir las caries. Cuando se trata de la mejor fórmula pasta dental para su familia, usted puede preguntar a su dentista.
Usted debe escoger el tipo adecuado de cepillo de dientes. Para obtener el máximo rendimiento de cepillado, elegir un cepillo de dientes con el tamaño correcto, la forma y el tipo de cerdas. El mejor cepillo de dientes se puede obtener es uno que encaja muy bien en la mano y una que se puede manipular con facilidad.
El reemplazo de su cepillo de dientes después de cuatro meses de uso es el camino a seguir. Puede ser que incluso dañar las encías con cepillos de dientes que se han desgastado, split o cerdas obstruidos desiguales o pasta de dientes que nunca puede limpiar los dientes. Después de recuperarse de una enfermedad, es importante cambiar el cepillo de dientes ya que esto evita los riesgos de las reinfecciones. Adecuado cepillado diario es tan importante como el hábito del cepillado habitual.
Scrub los dientes de aquí para allá, cubriendo uno o dos dientes a la vez, pero luego asegurarse de que sus movimientos cortos son leve y que ha celebrado su cepillo de dientes en un ángulo de 45 a su primera línea de la encía. Asegúrese de que haya limpiado a través de todas sus superficies de los dientes, desde el interior, exterior y las superficies de masticación, todos deben limpiarse vigorosamente. En una nota final, asegúrese de cepillarse la lengua para que pueda tener un aliento fresco, también.
Uno debe usar el hilo dental para asegurarse de que las partículas de placa y la comida en los lugares que el cepillo no puede alcanzar se anima. Lo mejor es tener alrededor de 2 pulgadas de cadena a utilizar después de que ya ha envolvió a la vuelta de los dedos medios de las manos. A continuación, muévalo con cuidado el hilo dental en los espacios por el centro de sus dientes y también en la zona de debajo de las encías. Raspar cada lado de su diente muy suavemente mientras se mueve el hilo dental de las encías también.
Hay más protección cuando se lavan los dientes. Con la ayuda de cualquiera de un fluoruro o sarro enjuague de control o ambas cosas todos los días, mayor protección de las áreas que son de difícil acceso, tales como los lugares en los dientes y los apoyos circulares pueden ser alcanzados. La acción silbante trabaja aflojando los restos de comida que se ha quedado atascado en los dientes.
Los niños pequeños, se recomienda a los adultos con retracción de las encías, y los pacientes de cirugía periodontal utilizar un enjuague de fluoruro, ya que son las más vulnerables a las caries . Limitar el feo el sarro se acumula alrededor de los dientes sobreviene la ayuda de un enjuague para controlar el sarro. Mancha de atraer, cemento como sustancia conocida como sarro permite a la placa y sus bacterias para prosperar dentro de la boca.
Siempre comer bien para lo que garantiza la salud de la boca y de los dientes, así como el cuerpo. Limitar la frecuencia de su picoteo, especialmente de alimentos ricos en azúcar o almidón como panes, pasteles y galletas. Al mantener la comida en la boca durante bastante tiempo, los ácidos que atacan el esmalte de los dientes de la placa se pueden producir más. Suckable alimentos como caramelos duros, caramelos de menta y pastillas para la tos debe ser evitado.
Si usted tiene que comer alimentos ricos en almidón o azúcares, comerlos junto con las comidas en vez de hacerlos aperitivos. La producción de saliva se duplica durante las comidas para ayudar a neutralizar la producción de ácido, así como alimentos clara de la boca de una persona. Sería aconsejable que uno usa hilo dental y cepillos de dientes después de cada comida. La goma de mascar sin azúcar que se debe masticar después de comer si no puede cepillarse. neutralizar el ácido en la boca y la limpieza de los alimentos se puede hacer con el flujo de saliva producida por la goma de mascar.