Una amplia gama de pasta de dientes se crean ahora para hacer frente a diferentes necesidades. Puede, por ejemplo, obtener la crema dental especialmente formulada para sus hijos y mientras usted se pueda detener su acumulación de sarro problemas con uno que se ocupa de esto. Si usted va a comprar pasta de dientes, asegúrese de que tiene fluoruro que es eficaz en la lucha contra las caries. Para saber qué fórmula pasta de dientes es mejor para usted y su familia, consulte a su dentista.
Es mejor seleccionar el tipo adecuado de cepillo de dientes. Es esencial utilizar un cepillo de dientes que es la forma y el tamaño adecuado y también posee el tipo correcto de las cerdas para que pueda ser capaz de obtener el máximo provecho de su cepillado, sobre todo por el bien de sus dientes. En general, lo mejor es seleccionar un pincel que se adapta cómodamente a la mano y es fácil de controlar.
Es mejor reemplazar el cepillo de dientes por lo menos cada 3 o 4 meses. No se puede esperar de un cepillo de dientes con desgastada, dividida, desigual o pasta de dientes de cerdas obstruido para limpiar los dientes y peor, esto puede herir las encías! Para evitar infecciones re, reemplace su cepillo de dientes después de recuperarse de una enfermedad. El cepillado diario en la forma adecuada es como se ha valorado como cepillarse los dientes con frecuencia.
Con un ángulo de 45 a la línea de las encías, fregar los dientes de ida y vuelta que cubre un a dos a la vez, con movimientos suaves y cortos. Asegúrese de que haya limpiado a través de todas sus superficies de los dientes, desde el interior, exterior y las superficies de masticación, todos deben limpiarse vigorosamente. También cepillarse la lengua para que pueda evitar el mal aliento.
Es necesario utilizar el hilo dental, ya que el único que puede eliminar la placa y los restos de comida que queda en los lugares que son muy difíciles de alcanzar. Envolver alrededor en el dedo medio de cada mano el hilo dental y dar dos pulgadas para trabajar y llevar a cabo el trabajo. Bajo la línea de la encía, así como los espacios entre los dientes son los próximos espacios que debe facilitar el hilo dental. Raspar suavemente cada lado de su diente, alejando el hilo de sus encías
.
Para mayor seguridad, trate de enjuagarse los dientes. Con la ayuda de cualquiera de un fluoruro o sarro enjuague de control o ambas cosas todos los días, mayor protección de las áreas que son de difícil acceso, tales como los lugares en los dientes y los apoyos circulares pueden ser alcanzados. La acción silbante trabaja aflojando los restos de comida que se ha quedado atascado en los dientes.
Como los niños pequeños, los pacientes de cirugía periodontal y adultos con retracción de las encías son especialmente propensos a la cavidad, deben utilizar un enjuague de fluoruro. Un enjuague para controlar el sarro puede limitar la acumulación de sarro en los feos dientes. El sarro es la sustancia que parece mirar como el cemento y es el responsable de la supervivencia de la placa y sus bacterias, junto con las manchas en los dientes.
Comer bien no sólo se mantienen su salud corporal sino también la boca y los dientes. Los refrigerios con alimentos ricos en azúcar y almidón, como pasteles, galletas, pasteles o panes debe ser limitada en frecuencia. Asegúrese de que no representan una ampliación de la duración de los alimentos dentro de la boca ya que esto da lugar a los ácidos de la placa que hacen que la destrucción del esmalte dental. Limite el consumo de mentas, caramelos para la tos y los caramelos duros
.
Cuando coma alimentos ricos en azúcar o almidón, trate de comer con sus comidas, en lugar de como aperitivos. La producción de saliva se duplica durante las comidas para ayudar a neutralizar la producción de ácido, así como alimentos clara de la boca de una persona. El hilo dental y el cepillado después de las comidas es un gran camino por recorrer. Si después de comer no puede cepillarse los dientes, masticar goma de mascar sin azúcar inmediato. neutralizar el ácido en la boca y la limpieza de los alimentos se puede hacer con el flujo de saliva producida por la goma de mascar.