Nadie quiere tener mal aliento, no sólo es vergonzoso, sino que también puede afectar significativamente de una confianza y relación con los demás. El mal aliento o halitosis es causada por bacterias que se acumula en la boca. Las bacterias en la boca proviene de las partículas de comida sobrantes de los alimentos que consume. Algunas personas pueden no ser conscientes de que tienen mal aliento y esto a menudo provoca situaciones incómodas. caries en los dientes y las encías se encuentran entre las razones más comunes de mal aliento.
Los gérmenes que provienen de los dientes puede multiplicarse y liberar los malos olores en los pequeños agujeros de los dientes. Si usted está sufriendo de mal aliento, entonces es posible que desee encontrar una cura mal aliento para evitar situaciones embarazosas. El mal aliento también puede ser causado por el tabaquismo, el consumo de alcohol, y la anemia. Existen varios remedios caseros simples que usted puede emplear para mantener la respiración de oler mal.
Bicarbonato de sodio
Bicarbonato de sodio es conocido para reducir la acidez en la boca. Cuando los niveles de ácido son bajos, será difícil que las bacterias se multipliquen y se acumulan en la boca. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio es una cura efectiva y fácil huele mal aliento.
El peróxido de hidrógeno
Si usted está sufriendo de infecciones del tracto respiratorio superior, a continuación, la halitosis es inevitable. Puede curarse de esta enfermedad con sólo cepillarse los dientes y enjuague con agua oxigenada. Al hacer esto, usted tiene que asegurarse de que no terminen tragar la solución.
agua salada
La dilución de la sal en el agua es conocida por ser una cura efectiva mal aliento. También es un buen remedio para el dolor de garganta. Dolor de garganta y mal aliento son causados por las bacterias en la boca, la sal puede ayudar a reducir las bacterias que se acumula en la boca, por lo que es más fácil para deshacerse de su mal aliento.
Evitar el consumo de alimentos con mucho ajo y la cebolla y además demasiado dulces. El ajo y la cebolla son ambos conocidos por ser culpables de la mala respiración. Cuando se come demasiada comida con ajo y cebolla, que se reflejará en su aliento. El consumo excesivo de dulces puede conducir a la caries dental, sobre todo cuando no se limpia los dientes correctamente después. La caries dental provoca mal aliento.
cepillarse los dientes diariamente
El cepillado de los dientes después de cada comida, no sólo lo mantendrá limpio, sino que también evitará que la placa se acumule. Que sea un punto de cepillarse los dientes después de comer para deshacerse de las partículas de comida en exceso y no se olvide de cepillarse los dientes antes de dormir. El cepillado de los dientes de uno es una cura de mal aliento y efectiva ya que hay que hacerlo de todos modos, no se requiere demasiado esfuerzo de su parte.
Eliminar los desperdicios de comida diaria.
movimientos regulares del intestino ayuda a prevenir el mal aliento. Cuando las heces no se elimina del sistema, que no sólo causa una sensación incómoda pero su cuerpo también pueden liberar los malos olores y el mal aliento es uno de ellos. Si desea una cura eficaz mal aliento, a continuación, hacer un punto para hacer ejercicio y comer una gran cantidad de alimentos ricos en fibra para que pueda defecar con regularidad.
El hecho de masticar guayaba inmadura también puede ayuda.
guayaba y sus hojas son conocidos por ser una cura efectiva para el mal aliento. Si no quiere tener que sufrir de mal aliento, masticando la guayaba puede ayudar a reducirla. La mejor manera de deshacerse del mal aliento es mantener una buena higiene oral y para que sea un punto a visitar a su dentista regularmente. Si el mal aliento persiste incluso después de probar las soluciones antes mencionadas a continuación, lo mejor es ver a su dentista para consulta de modo que pueda determinar correctamente la causa de la halitosis. Su dentista será capaz de determinar la mejor cura mal aliento para su dolencia.