Tratando de evitar un viaje al dentista? La mayoría de las personas no disfrutan de estas visitas. Una cita puede provocar miedo y ansiedad a evitar que las personas regresen a las citas de seguimiento. Es importante mirar más allá de la sensación incómoda y hacer que entra para una limpieza de rutina o el llenado sea lo más fácil posible. Hay tres maneras de hacer estas citas más cómodo.
proporcionará a sí mismo con una distracción auditiva.
Usted no tiene que sentarse en el asiento en completo silencio, sólo para escuchar la maquinaria y dispositivos en el fondo. Trae algo para escuchar que va a tener en su mente el hecho de que usted está sentado en el consultorio del dentista. música relajante es una gran idea, ya que puede ser relajante y automáticamente llevar a cabo un sentimiento más tranquilo. ¿Todavía puede oír el ruido? Trae algo un poco más optimista con más volumen. No tiene que ser nada más que el tipo de música que le guste. Los libros de audio son otra gran idea, sobre todo si es algo que usted no ha escuchado o leído antes. Esto mantendrá su mente ocupada en las palabras y la línea de la historia y le impiden centrarse en lo negativo.
Crear una actitud positiva.
A veces las cosas siguen siendo mala, porque cada momento en que se crió o discutida, es algo negativo mención. Trate de evitar este tipo de conversación. Cuando alguien habla de que el dentista o un procedimiento que habían hecho, estar seguro de que están hablando sobre ello en una luz positiva. Si no es así, a pie y evitar una situación de repetición. Cuando se habla de ella, mencionar todos los aspectos positivos. Decirle a la gente lo bien el asistente es útil o cómo la gente de la recepción son. Mencionan que los dientes siempre se siente muy bien después de una limpieza. Si bien esta solución no está garantizado para hacer la próxima cita una brisa, que se asegura de que está hablando sobre ello de una manera positiva y tratar de cambiar de opinión acerca de este tipo de situación.
Solicitud de medicamentos para ayudar.
En algunos casos, la ansiedad puede ser abrumador e impide a una persona de cada vez de ir al dentista. Si este es el caso, hable con un médico y ver si hay algún medicamento que pueda tomar para ayudar a conseguir a través del procedimiento. En la mayoría de los casos, si se toma algún tipo de medicamento, es importante tener a alguien que lo lleve a la cita y recoger de manera que no se esté usando un vehículo de motor. Si bien esta es una solución bastante extrema, la higiene bucal es importante y no quiere problemas dolorosos con los dientes en el camino.
Es importante ser honestos con la gente alrededor que sobre el miedo y la ansiedad. En su mayor parte, la gente va a ser comprensivo y compasivo. Permitir que otras personas le ayudan y hacen que el próximo viaje a la oficina del dentista menos estresante y más agradable.