Hay muchas maneras de mantener sus dientes en su mejor apariencia, incluso si usted bebe demasiado café o un refresco y disfrutar del cigarrillo "ocasional". Echar un vistazo a continuación durante cinco dientes simples consejos para blanquear, para ayudar a sus dientes se vean lo más blanca.
1. Café, té, vino, bebidas de cola - todos extrema causar manchas en los dientes. Todos hemos visto café y té bebedores habituales que tienen signos reveladores de su mal hábito en sus dientes. Cepillarse los dientes después de beber, o por lo menos silbante un poco de agua en la boca irá junto manera de mantener sus dientes sin manchas.
2. Lo mismo ocurre con el tabaquismo. Debido al calor del cigarrillo, el enjuague y el cepillado puede no ser tan útil a los fumadores. Trate de reducir tanto como sea posible y no fume justo antes de irse a la cama sin el cepillado y el enjuague bucal (libre de alcohol.) Casi todos los consejos para blanquear los dientes se advierten contra el enjuague bucal a base de alcohol, como el alcohol puede acelerar la tinción y recientemente se ha encontrado que es un posible carcinógeno oral.
3. Cepillo y el hilo dental por lo menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves (cepillos de cerdas duras son difíciles en su línea de las encías y el esmalte de los dientes), tanto en la mañana y antes de acostarse. Use hilo dental antes de ir a la cama para limpiar cualquier suciedad entre los dientes (enjuague bucal no es una alternativa adecuada al contrario de lo que muchos creen.)
4. Comer frutas con altos niveles de cítricos es ideal para blanquear los dientes: las naranjas, limón, pomelo, etc - son todos grandes para blanquear los dientes naturales y se encuentran en muchos productos de blanqueamiento natural. También son conocidas las fresas que tienen propiedades en ellos blanqueamiento.
5. El bicarbonato de sodio, tanto como un ingrediente en la pasta de dientes de elección - o directamente de la caja es una gran blanqueador de los dientes naturales. El uso de bicarbonato de sodio y la sal son los dientes para blanquear los consejos que muchas personas usan y son grandes para un programa de mantenimiento después de usar un producto de blanqueamiento.