¿Usted está buscando un mal tratamiento de la respiración que funciona? No es sólo algo que proporciona un alivio temporal, pero en realidad algo que ayuda a atajar el problema de que es causa de la raíz para que no tendrá que lidiar de nuevo con el mal aliento? Si es así, a continuación, encontrará información útil en este artículo.
Las causas de mal aliento
Muchas cosas pueden ser posibles causas del mal aliento. Por supuesto
, uno de los más evidentes y también más fácil de evitar causas de un mal aliento es comer alimentos como la cebolla y el ajo. Claro, hay cosas que puede hacer para contrarrestar sus efectos, pero en general, el sentido común te dice que si quieres comer cualquiera de estos alimentos, usted tiene que aceptar las consecuencias.
enfermedad de las encías es otra causa común de la mala respiración, y usted debe hacer una cita con su dentista para comprobar que. Lo mismo es cierto para las caries y la placa dental
La xerostomía es otra causa común del mal aliento -. Es una condición médica cuando la boca está muy seca. A menudo es causada por la medicación, pero a veces también habitualmente para respirar por la boca en vez de la nariz o simplemente un estado general de deshidratación (por ejemplo, si usted no bebe suficiente agua).
el Enjuague bucal Trampa
mayoría de la gente use un enjuague bucal para contrarrestar el mal aliento. Sin embargo, un enjuague bucal sólo puede proporcionar un alivio temporal para su problema de mal aliento. Si usted lo usa regularmente, usted está poniendo su salud en peligro. Estudios recientes han demostrado que el uso regular de un enjuague bucal líquido puede aumentar el riesgo de cáncer de nueve veces, porque los enjuagues bucales tienden a debilitar el revestimiento de protección dentro de la boca.
Lo que es más, también se lanza el equilibrio natural de su la flora bucal fuera de equilibrio, y por lo tanto van a empeorar su mal aliento con el tiempo
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una hidratación adecuada
hidratarse correctamente es uno de los requisitos más importantes para una saludable flora de la boca. Basta con beber un vaso de agua cada hora le ayudará a proporcionar a su cuerpo con todo el líquido que necesita.
Goma de mascar
Goma de mascar que aumentará su flujo de saliva. Y eso es una buena cosa, porque la saliva ayuda a restaurar y mantener una saludable flora de la boca y eliminar las bacterias y residuos de comida de la boca. En lugar de masticar chicle, comer verduras crudas es también una buena idea. (Por ejemplo, trate de cortar hasta dos zanahorias en la mañana, ponerlos en un ziplock atrás y masticar un trozo pequeño de vez en cuando. En lugar de simplemente tragarlo abajo rápidamente, trate de masticar en ella el mayor tiempo posible antes de tragarla ella. Esto estimulará el flujo de la saliva de una manera muy saludable).
la vitamina C
Si usted no tiene suficiente vitamina C, que ' ll tiene que lidiar con todo tipo de problemas - uno de ellos es el mal aliento. Dado que la vitamina C ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y toxinas de su boca.