Parece que el yogur se ha dicho para ayudar o curar tantos problemas de salud que es difícil seguir la pista. Estoy seguro que has oído que el yogur ayuda a perder peso, mejora el sistema digestivo, y es rica en calcio que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes, y también ricos en vitamina C. Se ha reportado que ser una fuente alternativa viable de vitaminas obtenido a partir de leche para la intolerancia a la lactosa. Pero, ¿ha oído que un grupo de microbiólogos japonesas encabezado por el Dr. Kenichi Hojo de la Universidad Tsrumi en Yokahoma, Japón encontró que comer yogur que trabaja regularmente muy bien como un remedio mal aliento. El yogur en realidad le ayuda a tener un aliento más fresco. Presentaron sus hallazgos a la 83ª Sesión General de la Asociación para la Investigación Dental en Baltimore, Maryland. Su investigación es muy impresionante.
Al parecer, se encontraron con que el yogurt contiene una bacteria llamada Streptococcus thermophilus y Lactobacillus bulgaricus. Estas son las bacterias buenas y ayudan a matar las bacterias malas que están en su boca ahora. Las bacterias que tiene ahora emite sulfuro de hidrógeno que huele a huevos podridos como un subproducto y parte de ese subproducto es la placa que se forma en los dientes. A continuación, poner a prueba y averiguar si esto podría hacer una diferencia notable utilizaron 24 voluntarios sanos para el estudio. Se pidió a cada voluntario de no comer cualquier producto incluyendo el yogur y queso verduras en vinagre por un período de dos semanas antes del comienzo de la prueba. Para iniciar la prueba tomaron muestras de saliva de la boca de cada persona. Estas muestras fueron analizadas para niveles de sulfuro de hidrógeno y los niveles de bacterias para su posterior consulta.
A lo largo de las próximas seis semanas cada día los voluntarios debían consumir 3 onzas de yogur en la mañana y 3 onzas más por la noche al día. Cuando se concluyeron las pruebas de su investigación mostró que cuando se les da 6 onzas de yogur por día 80% de los voluntarios tenía una caída en el que causan mal olor de sulfuro de hidrógeno. La gingivitis (enfermedad de las encías) tuvo una caída significativa en los niveles y la acumulación de placa se redujo notablemente en los voluntarios que consumieron el yogur durante las pruebas. Estos resultados son muy esperanzador para todos nosotros.
Lamentablemente, estos resultados todavía tendrá que ser confirmada por un centro de investigación independiente antes de que sean ampliamente aceptados. Sin embargo, la mayoría de los médicos le dirán que es una buena idea para incorporar el yogur en su dieta. Los beneficios para la salud son demasiado grandes como para dejarla pasar. Además de yogur tiene buen sabor y con todas las diferentes formas se empaqueta el yogur y todos los diferentes sabores, usted puede obtener, no tienes excusa para no intentarlo por sí mismo. Voy a decir que en la prueba que utiliza azúcar yogur sin. Se recomienda que usted haga lo mismo. No soy un fan de cualquier producto sin azúcar, así que sólo se aseguró de que enjuagarse la boca con agua después de que llegué a través con mi yogur.
Vaya por delante tomar la prueba. Sé que esto sonará cosa horrible pero, por primera vez en la mañana, incluso antes de tomar un vaso de agua o un café o algo así. Tome una servilleta y limpiar la lengua con ella. A continuación, limpie con cuidado el interior de sus mejillas. Ahora tome esta servilleta y ponerlo en una nueva holgada limpio, teniendo cuidado de retirar la mayor cantidad de aire de la holgada posible. Ahora ponga la holgada en el congelador fuera del camino. Será allí durante las próximas seis semanas.
Ahora trate de comer 3 onzas de yogur en la mañana y 3 onzas por la noche durante seis semanas. Al final de las seis semanas tomar la holgada del congelador y dejar que se descongele, pero no lo abra todavía. Mientras que uno se lleve a cabo la descongelación otra servilleta y limpiar la lengua como antes. No se olvide, usted tiene que hacerlo a primera hora de la mañana. Ahora vamos a la segunda compresa secar unos minutos. Su primera servilleta que se encuentra en la holgada debería estar listo ahora. Aceptar que no hay forma fácil de solucionar esto es necesario para abrir la holgada e inmediatamente oler la servilleta en el interior del holgada. Ese olor era el aliento antes. Ahora el olor de la servilleta que dejar de lado que se seque. Hay una gran diferencia ¿no le parece? Así que en conclusión, la respuesta es sí, el yogur puede ser realmente un remedio mal aliento.