Las víctimas de mal aliento necesitan ayuda con la lucha contra esta enfermedad a menudo embarazoso. La mayoría de las víctimas rehuir las situaciones sociales y evitar ser acordonada en las conversaciones. El suministro de soluciones para la lucha contra el mal aliento, ayudar a estas víctimas retomar el control de sus vidas, y darles una apariencia de una vida normal. Eliminar el mal aliento ayuda a las víctimas de descanso frente a la vida más fácil y con más confianza
Estos son algunos consejos sencillos para reducir al mínimo o eliminar totalmente no tan dulce aliento con olor:.
1. Aumento de la ingesta de agua. Además del hecho de que necesita el agua para mantenerse hidratado y saludable, sino que también lo limpia de las partículas de alimentos y tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias. 8 a 10 vasos al día puede garantizar más fresco aliento con olor.
2.Cargue arriba en las frutas. Las manzanas tienen una enzima que inhibe las bacterias anaerobias. Las frutas cítricas, por el contrario, promueven la producción de saliva, que es nuestra defensa natural contra el mal aliento. Un toque de limón mezclado con agua o comer rodajas de naranja le dan una dosis de vitamina C y lo dejan con más dulce aliento con olor.
3.Herbs son buenos para usted. El hecho de masticar ciertas hierbas le puede dar un gran aliento con olor. Los ejemplos incluyen pero no se limitan a perejil, menta, hierbabuena, y cardamomo. Otra opción para tratar sería ramas de canela. Contiene un ingrediente que realmente combate las bacterias. Travaux
4.Mouthwash, pero depende de la marca. Enjuague bucal elimina el mal aliento y ayuda a enmascarar el olor por un par de horas. Sólo asegúrese de elegir las marcas que no contienen alcohol, ya que estos se acaba de secar la boca y agravar el problema.
Goma
5.Chew. Mucha de ella. La goma de mascar también estimula la producción de saliva, que se lava por bacterias y ayuda a proteger contra el mal aliento. Sólo asegúrese de elegir la versión sin azúcar, como el exceso de azúcar también puede causar esta condición.
6.Té es saludable. El té es la bebida con cafeína sólo se recomienda para las personas que luchan contra el aliento desagradable. Normalmente, la cafeína también puede secar la boca, pero el té contiene polifenoles que combaten las bacterias y reduce los compuestos de azufre que resultan en no tan buen aliento.
7.Eat saludable. Yogurt, verduras y frutas son luz en el estómago y fácil de digerir. Es difícil de digerir los alimentos como las comidas pesadas permanecen en el estómago más tiempo y hace que el sistema digestivo para producir más ácido para descomponerlo. Los vapores pueden viajar a veces una copia de seguridad y está a la espera de ser puesto en libertad cuando se abre la boca.
Para saber lo que funciona para usted consejos. Siguiendo estos consejos para eliminar el mal aliento puede ayudar no sólo a usted sino a todas las personas que te rodean también.