Muchas personas gastan cientos o incluso miles de dólares tratando de curar su problema de mal aliento, y, a menudo en vano. Pero hay formas de detener el mal aliento sin romper el banco.
Un buen comienzo es ver lo que bebe. Muchas personas beben un café por la mañana y, a continuación, siguen bebiendo café durante el día. A menudo, van a beber un refresco de cola para un cambio. Luego, en la tarde van a beber cerveza o vino
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Pero el café y el alcohol ambos tienen una tendencia a secarse la boca, que proporciona un ambiente ideal para las bacterias que producen el mal aliento. Lo contrario a esto es para mantener la boca hidratada - y eso significa simplemente tomar agua en lugar
Ahora todos sabemos que debemos beber mucha agua, pero que raramente hacemos.. Incluso he escuchado a gente decir que ellos obtienen su consumo de agua por el consumo de café !! Lo sentimos - no funciona de esa manera. El agua hidrata su cuerpo y su boca, y hace que la boca para producir saliva, que es de naturaleza limpiador boca. El café, por el contrario, no hace nada bueno para su cuerpo y se seca la boca, la inhibición de la producción de saliva. La mayoría de las personas también añadir azúcar a su café, y que es el siguiente punto vamos a ver.
El azúcar se agrega al café, así como el azúcar en alcohol y bebidas dulces como los refrescos de cola, alimenta las bacterias que producen el mal aliento. También cubre su boca con una capa protectora para las bacterias que viven y prosperan en.
Una de las mejores maneras de mantenerse hidratado y evitar el mal aliento es beber agua. Así como mantener hidratado, el agua también se lava hacia abajo los restos de comida sobrante.
Si no te gusta el sabor del agua del grifo, sólo tiene que añadir un chorrito de jugo de limón a la misma. Esto le dará un sabor diferente a su agua y jugo de limón tiene la ventaja añadida de matar las malas bacterias productoras de aliento y estimular la producción de saliva.
Otra buena bebida es el té. Esto es debido a que contiene polifenoles que ayudan a inhibir el crecimiento de malas producir aliento bacterias en la boca.
Ya hemos mencionado el alcohol, que tiene una tendencia a secar la boca. Al pensar en el alcohol, la mayoría de la gente piensa en las bebidas alcohólicas, como la cerveza o vino. Sin embargo, otro lugar que se puede encontrar el alcohol es muy sorprendente, y que se encuentra en un enjuague bucal. Así es, el enjuague bucal regular podría contener alcohol - por lo que cuando se lave la boca con ella, que ayuda a proporcionar el medio ambiente que las bacterias del mal aliento aman
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