Hoy en día simplemente no es aceptable tener una mala salud bucal. Con una variedad de diferentes tipos de cepillos de dientes, pasta de dientes, enjuague bucal e hilo dental, no hay excusa para no mantener una sonrisa saludable. A continuación se presentan 7 consejos de profesionales dentales para mantener un aliento fresco, sano, que le mantendrá de tener que tomar los viajes de menos agradables al dentista mediante la mejora de su salud en general.
1. Cepillarse los dientes después de cada comida. Agradable y sencilla, 3 veces al día es la regla general, pero el cepillado después de cada comida con convertirse en una rutina más fácil si viaja o está ocupado.
2. Sólo la compra de productos de higiene bucal de alta calidad. Cuando se trata de su salud no debe conformarse, si se siente más cómodo con un cepillo electrónico, invertir los $ 25. Lo vas a lamentar la compra de cepillos baratos y de baja calidad, pastas de dientes y enjuagues bucales cuando su salud comienza a sufrir.
3. ¡Seda floja! En estos días con cepillos electrónicos, condensadores de ajuste, y así sucesivamente, parece que cada uno tiene prisa. Desacelerarse cuando se trata de la salud dental y va a sentir los efectos de una boca más limpia! El hilo dental es muy importante para reducir la placa que se acumula entre los dientes, y mantendrá su boca una sensación fresca durante más tiempo.
4. Usar enjuague bucal. Listerine y alcance son dos marcas muy conocidas cuando se trata de enjuague bucal. Muchos productos se anuncian "poca o ninguna quemadura" y contienen poco o nada de alcohol, mientras que éstos pueden ser tentador se recomienda que evite ellos. El uso de un enjuague bucal Listerine o como Alcance que contiene alcohol se garantizará que toda gérmenes desagradables en la boca son asesinados, mantener su aliento fresco. Soportar la quemadura y no se arrepentirá.
5. Limpieza de la lengua. Esta es una rutina que por desgracia no se anima más. La mayoría de las bacterias que residen en la boca viven realmente en la lengua. A veces, incluso utilizando un potente enjuague bucal no matará a todo, simplemente porque usted consigue solamente la capa superior. Al invertir en un limpiador raspador de lengua y la lengua, o simplemente el cepillado sobre la lengua con el cepillo de dientes y un poco de pasta de dientes, puede estar seguro de que su boca es más limpio
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6. Dejar de fumar. Los fumadores a menudo tienen mal aliento, como resultado de la afición sucio, pero sufren otras, consecuencias más graves también. No sólo está fumando más probable que cause una sonrisa amarilla pero es la principal causa de cáncer oral. Esta enfermedad es muy peligrosa porque la boca es donde la ingesta tanto nuestro aire y alimentos, cuando este sistema se ve perjudicado por el cáncer o la enfermedad, el resto del cuerpo sufre.
7. Hacer citas regulares con su dentista. Aunque este artículo está destinado a evitar que las visitas al dentista dolorosas para conseguir que el canal de la raíz se ha necesitado, viajes regulares al dentista para un chequeo o de limpieza están muy animados. No hay mejor defensa que un buen ataque contra la mala salud dental.